Tiedä, mitä lautasellasi on
Sian aivot
Kalorit ja ravintoarvot
haudutettu
138
kaloriakcal per 100 g
Proteiini12 g
HH0 g
Rasva9,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 138 kcal —
- Proteiini 12 g 24%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 9,5 g 12%
- Tyydyttynyt rasva 2,2 g 11%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 91 mg 4%
- Kolesteroli 2552 mg 851%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 14 mg 16%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,22 mg 17%
- Niasiini (B3) 3,3 mg 21%
- Pantoteenihappo (B5) 1,8 mg 36%
- B6-vitamiini 0,14 mg 8%
- Folaatti (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamiini 1,4 µg 59%
Kivennäisaineet
- Kalsium 9 mg 1%
- Rauta 1,8 mg 10%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfori 220 mg 18%
- Kalium 195 mg 4%
- Sinkki 1,5 mg 13%
- Kupari 0,26 mg 29%
- Mangaani 0,09 mg 4%
- Seleeni 18,5 µg 34%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 12 g | 0 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 6,1 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 18 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 24 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 30 g | 0 g | 24 g |
Samankaltaiset ruoat
- Porsaan aivottuore, sisäelimet ja sivutuotteet, raaka127 kcal / 100 g
- Porsaan kielihaudutettu271 kcal / 100 g
- Sianmunuainenhaudutettu151 kcal / 100 g
- Sian sydänhaudutettu148 kcal / 100 g
- Sian haimahaudutettu219 kcal / 100 g
- Lampaan aivothaudutettu145 kcal / 100 g
- Sianmaksahaudutettu165 kcal / 100 g
- Naudan aivotraaka143 kcal / 100 g
- Vasikan aivothaudutettu136 kcal / 100 g
- Sianhautatuore, sisäelimet ja sivutuotteet, kypsennetty, haudutettu148 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sian aivot
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sian aivot?
Määrä 100 g ruokaa Sian aivot sisältää 138 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sian aivot?
Määrä 50 g ruokaa Sian aivot sisältää 69 kcal, 6,1 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sian aivot?
Määrä 150 g ruokaa Sian aivot sisältää 207 kcal, 18 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sian aivot?
Määrä 200 g ruokaa Sian aivot sisältää 276 kcal, 24 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sian aivot?
Määrä 250 g ruokaa Sian aivot sisältää 345 kcal, 30 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 1833 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
