Tiedä, mitä lautasellasi on
Sian aivot
Kalorit ja ravintoarvot
raaka
128
kaloriakcal per 100 g
Proteiini10 g
HH1 g
Rasva9,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 128 kcal —
- Proteiini 10 g 21%
- Hiilihydraatit 1 g 0%
- Rasva 9,2 g 12%
- Tyydyttynyt rasva 2,1 g 10%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 120 mg 5%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 13,5 mg 15%
- Tiamiini (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflaviini (B2) 0,28 mg 22%
- Niasiini (B3) 4,3 mg 27%
- Pantoteenihappo (B5) 2,8 mg 56%
- B6-vitamiini 0,19 mg 11%
- Folaatti (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamiini 2,2 µg 91%
Kivennäisaineet
- Kalsium 10 mg 1%
- Rauta 1,6 mg 9%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfori 282 mg 23%
- Kalium 258 mg 5%
- Sinkki 1,3 mg 12%
- Kupari 0,24 mg 27%
- Mangaani 0,09 mg 4%
- Seleeni 9 µg 16%
- Jodi 0,6 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 10 g | 1 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 5,2 g | 0,5 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 16 g | 1,5 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 21 g | 2 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 26 g | 2,6 g | 23 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sian sydänraaka104 kcal / 100 g
- Vasikan aivotraaka116 kcal / 100 g
- Lammasaivotraaka122 kcal / 100 g
- Naudan aivotraaka143 kcal / 100 g
- Sian kieliraaka222 kcal / 100 g
- Lammaspatasisäelimet ja sivutuotteet, raaka122 kcal / 100 g
- Sianmunuainenraaka100 kcal / 100 g
- Lampaan aivotraaka126 kcal / 100 g
- Porsaan sydänsisäelintä, raaka114 kcal / 100 g
- Sydän sianraaka159 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sian aivot
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sian aivot?
Määrä 100 g ruokaa Sian aivot sisältää 128 kcal, 10 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 9,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sian aivot?
Määrä 50 g ruokaa Sian aivot sisältää 64 kcal, 5,2 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sian aivot?
Määrä 150 g ruokaa Sian aivot sisältää 192 kcal, 16 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sian aivot?
Määrä 200 g ruokaa Sian aivot sisältää 256 kcal, 21 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sian aivot?
Määrä 250 g ruokaa Sian aivot sisältää 320 kcal, 26 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 40005 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
