Tiedä, mitä lautasellasi on
Kanan sisäelimet, keitetty
Kalorit ja ravintoarvot
keitetty
156
kaloriakcal per 100 g
Proteiini23 g
HH0 g
Rasva7,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 156 kcal —
- Proteiini 23 g 46%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 7,1 g 9%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 67 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 6 mg 7%
- Tiamiini (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflaviini (B2) 2,2 mg 165%
- Niasiini (B3) 5,2 mg 33%
- Pantoteenihappo (B5) 2,7 mg 54%
- B6-vitamiini 0,48 mg 28%
- Biotiini (B7) 130 µg 433%
- Folaatti (B9) 420 µg 105%
- B12-vitamiini 15 µg 625%
Kivennäisaineet
- Kalsium 10 mg 1%
- Rauta 6,8 mg 38%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfori 280 mg 22%
- Kalium 210 mg 4%
- Sinkki 3,5 mg 32%
- Kupari 0,21 mg 23%
- Mangaani 0,2 mg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 23 g | 0 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 12 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 34 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 46 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 57 g | 0 g | 18 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kalkkunan sisäelimetkeitetty192 kcal / 100 g
- Kanan sisäelimetbroileri tai paistokana, kypsennetty, haudutettu157 kcal / 100 g
- Keittokanan sisäelimetkeitetyt204 kcal / 100 g
- Kanan kivipiirakaikki luokat, raaka94 kcal / 100 g
- Keittokanasisäelimet, kypsennetty, haudutettu194 kcal / 100 g
- Kiehautettava kanasisäelimet, haudutettu194 kcal / 100 g
- Kanansydänkaikki luokat, kypsennetty, haudutettu185 kcal / 100 g
- Sian sisäelimetkeitetty, ilman öljyä, ilman suolaa192 kcal / 100 g
- Broilerin maksabroileri, haudutettu hiljalleen167 kcal / 100 g
- Kananmahapakastettu, paistettu ilman rasvaa (pannulla)132 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kanan sisäelimet, keitetty
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kanan sisäelimet, keitetty?
Määrä 100 g ruokaa Kanan sisäelimet, keitetty sisältää 156 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kanan sisäelimet, keitetty?
Määrä 50 g ruokaa Kanan sisäelimet, keitetty sisältää 78 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kanan sisäelimet, keitetty?
Määrä 150 g ruokaa Kanan sisäelimet, keitetty sisältää 234 kcal, 34 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kanan sisäelimet, keitetty?
Määrä 200 g ruokaa Kanan sisäelimet, keitetty sisältää 312 kcal, 46 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kanan sisäelimet, keitetty?
Määrä 250 g ruokaa Kanan sisäelimet, keitetty sisältää 390 kcal, 57 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 18-394 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
