Tiedä, mitä lautasellasi on
Broilerin sisäelimet
Kalorit ja ravintoarvot
broileri, jauhoilla leivitetty, paistettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 277 kcal —
- Proteiini 33 g 65%
- Hiilihydraatit 4,4 g 2%
- Rasva 13 g 17%
- Tyydyttynyt rasva 3,8 g 19%
- Kuitu 0 g 0%
- Natrium 113 mg 5%
- Kolesteroli 446 mg 149%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 3582 µg 398%
- C-vitamiini 8,7 mg 10%
- Tiamiini (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 1,5 mg 117%
- Niasiini (B3) 11 mg 69%
- Pantoteenihappo (B5) 4,5 mg 89%
- B6-vitamiini 0,61 mg 36%
- Folaatti (B9) 379 µg 95%
- B12-vitamiini 13,3 µg 555%
Kivennäisaineet
- Kalsium 18 mg 1%
- Rauta 10,3 mg 57%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfori 286 mg 23%
- Kalium 330 mg 7%
- Sinkki 6,3 mg 57%
- Kupari 0,42 mg 47%
- Mangaani 0,22 mg 10%
- Seleeni 104 µg 189%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 33 g | 4,4 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 16 g | 2,2 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 49 g | 6,5 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 65 g | 8,7 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 81 g | 11 g | 34 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kanan sisäelimetpaistettu, kypsennetty, haudutettu165 kcal / 100 g
- Kananliha nahka sisäelimet ja kaulabroileri, jauhotettu, paistettu272 kcal / 100 g
- Kanan kivipiirakaikki luokat, raaka94 kcal / 100 g
- Kananliha ja -nahkabroileri, jauhotettu, uppopaistettu269 kcal / 100 g
- Kalkkunan sisäelimetkokonainen, kypsennetty, haudutettu173 kcal / 100 g
- Broilerin maksabroileri, haudutettu hiljalleen167 kcal / 100 g
- Jauholeivitetty ja uppopaistettu broilerin nahkabroileri, jauhoissa pyöritetty, paistettu502 kcal / 100 g
- Kiehautettava kanasisäelimet, raaka168 kcal / 100 g
- Kanansiipi nahallabroileri, liha ja nahka, jauholehitetty, uppopaistettu321 kcal / 100 g
- Keittokanasisäelimet, kypsennetty, haudutettu194 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Broilerin sisäelimet
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Broilerin sisäelimet?
Määrä 100 g ruokaa Broilerin sisäelimet sisältää 277 kcal, 33 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Broilerin sisäelimet?
Määrä 50 g ruokaa Broilerin sisäelimet sisältää 139 kcal, 16 g proteiinia, 2,2 g hiilihydraatteja ja 6,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Broilerin sisäelimet?
Määrä 150 g ruokaa Broilerin sisäelimet sisältää 416 kcal, 49 g proteiinia, 6,5 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Broilerin sisäelimet?
Määrä 200 g ruokaa Broilerin sisäelimet sisältää 554 kcal, 65 g proteiinia, 8,7 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Broilerin sisäelimet?
Määrä 250 g ruokaa Broilerin sisäelimet sisältää 693 kcal, 81 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 572 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
