Tiedä, mitä lautasellasi on
Jauholeivitetty ja uppopaistettu broilerin nahka
Kalorit ja ravintoarvot
broileri, jauhoissa pyöritetty, paistettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 502 kcal —
- Proteiini 19 g 38%
- Hiilihydraatit 9,3 g 3%
- Rasva 43 g 55%
- Tyydyttynyt rasva 12 g 58%
- Kuitu 0 g 0%
- Natrium 53 mg 2%
- Kolesteroli 73 mg 24%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 70 µg 8%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,17 mg 13%
- Niasiini (B3) 5,8 mg 36%
- Pantoteenihappo (B5) 0,67 mg 13%
- B6-vitamiini 0,1 mg 6%
- Folaatti (B9) 33 µg 8%
- B12-vitamiini 0,18 µg 8%
Kivennäisaineet
- Kalsium 14 mg 1%
- Rauta 1,5 mg 8%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfori 126 mg 10%
- Kalium 125 mg 3%
- Sinkki 1,2 mg 10%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,06 mg 3%
- Seleeni 62,9 µg 114%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 502 | 19 g | 9,3 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 9,5 g | 4,7 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 753 | 29 g | 14 g | 64 g |
| 200 g | 200 g | 1004 | 38 g | 19 g | 85 g |
| 250 g | 250 g | 1255 | 48 g | 23 g | 107 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kananliha ja -nahkabroileri, jauhotettu, uppopaistettu269 kcal / 100 g
- Kananahkabroileri tai kanat, vain nahka, kypsennetty, paistettu, jauhotettu502 kcal / 100 g
- Broilerin rintafilee nahallabroileri, raaka172 kcal / 100 g
- Paistettu kana nahallabroilereista tai paistokanoista, liha ja nahka, kypsennetty, paistettu, jauhoissa269 kcal / 100 g
- Kananliha nahka sisäelimet ja kaulabroileri, jauhotettu, paistettu272 kcal / 100 g
- Kanan kaulan liha ja nahkabroileri, jauhotettu, uppopaistettu332 kcal / 100 g
- Kanan vaalea liha nahallabroileri, jauhojauhettu, uppopaistettu246 kcal / 100 g
- Kanansiipi nahallabroileri, liha ja nahka, raaka191 kcal / 100 g
- Broilerin koipi nahallabroileri, liha ja nahka, jauhoisena leivitetty, uppopaistettu254 kcal / 100 g
- Tumma kananliha nahallabroileri, jauhojauhettu, paistettu285 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Jauholeivitetty ja uppopaistettu broilerin nahka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jauholeivitetty ja uppopaistettu broilerin nahka?
Määrä 100 g ruokaa Jauholeivitetty ja uppopaistettu broilerin nahka sisältää 502 kcal, 19 g proteiinia, 9,3 g hiilihydraatteja ja 43 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jauholeivitetty ja uppopaistettu broilerin nahka?
Määrä 50 g ruokaa Jauholeivitetty ja uppopaistettu broilerin nahka sisältää 251 kcal, 9,5 g proteiinia, 4,7 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jauholeivitetty ja uppopaistettu broilerin nahka?
Määrä 150 g ruokaa Jauholeivitetty ja uppopaistettu broilerin nahka sisältää 753 kcal, 29 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 64 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jauholeivitetty ja uppopaistettu broilerin nahka?
Määrä 200 g ruokaa Jauholeivitetty ja uppopaistettu broilerin nahka sisältää 1004 kcal, 38 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 85 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jauholeivitetty ja uppopaistettu broilerin nahka?
Määrä 250 g ruokaa Jauholeivitetty ja uppopaistettu broilerin nahka sisältää 1255 kcal, 48 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 107 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 570 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
