Tiedä, mitä lautasellasi on
Kananahka
Kalorit ja ravintoarvot
padassa haudutettu
407
kaloriakcal per 100 g
Proteiini13 g
HH0 g
Rasva39 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 407 kcal —
- Proteiini 13 g 27%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 39 g 50%
- Tyydyttynyt rasva 11 g 55%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 55 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,7 µg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 17 mg 1%
- Rauta 1 mg 6%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfori 130 mg 10%
- Kalium 150 mg 3%
- Sinkki 1 mg 9%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Mangaani 0,02 mg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 13 g | 0 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 6,7 g | 0 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 20 g | 0 g | 59 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 27 g | 0 g | 79 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 34 g | 0 g | 98 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kanan nahkapaistettu/grillattu, kostea452 kcal / 100 g
- Kanannahkareidet ja koivet, kypsennetty, haudutettu443 kcal / 100 g
- Haudutetut kananreidetliha ja nahka233 kcal / 100 g
- Broilerin rintafilee padassarintafilee, haudutettu, liha ja nahka184 kcal / 100 g
- Kanafileepadassa kypsennetty, liha ja nahka217 kcal / 100 g
- Kanankoippineljännespadassa kypsennetty, liha ja nahka217 kcal / 100 g
- Kanan siipivarttihaudutettu, liha ja nahka210 kcal / 100 g
- Kokonainen kanapaistettu, liha ja nahka218 kcal / 100 g
- Kanaliha ja nahka, raaka173 kcal / 100 g
- Maissiruokitun kanan nahkaraaka514 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kananahka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kananahka?
Määrä 100 g ruokaa Kananahka sisältää 407 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kananahka?
Määrä 50 g ruokaa Kananahka sisältää 204 kcal, 6,7 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kananahka?
Määrä 150 g ruokaa Kananahka sisältää 611 kcal, 20 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 59 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kananahka?
Määrä 200 g ruokaa Kananahka sisältää 814 kcal, 27 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 79 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kananahka?
Määrä 250 g ruokaa Kananahka sisältää 1018 kcal, 34 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 98 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 18-316 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
