Tiedä, mitä lautasellasi on
Karitsanmaksa
Kalorit ja ravintoarvot
kypsennetty
162
kaloriakcal per 100 g
Proteiini23 g
HH4,4 g
Rasva5,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 162 kcal —
- Proteiini 23 g 46%
- Hiilihydraatit 4,4 g 2%
- Rasva 5,8 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 1,8 g 9%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 124 mg 5%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 17,6 mg 20%
- D-vitamiini 0,51 µg 3%
- E-vitamiini 0,38 mg 3%
- K-vitamiini 1,6 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflaviini (B2) 4,6 mg 353%
- Niasiini (B3) 18,5 mg 116%
- Pantoteenihappo (B5) 12,6 mg 252%
- B6-vitamiini 0,54 mg 32%
- Folaatti (B9) 457 µg 114%
- B12-vitamiini 60 µg 2500%
Kivennäisaineet
- Kalsium 9 mg 1%
- Rauta 4,1 mg 23%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfori 427 mg 34%
- Kalium 352 mg 7%
- Sinkki 4,7 mg 43%
- Kupari 9,8 mg 1092%
- Mangaani 0,59 mg 26%
- Jodi 5 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 23 g | 4,4 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 12 g | 2,2 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 35 g | 6,6 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 46 g | 8,7 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 58 g | 11 g | 15 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kananmaksapaistettu149 kcal / 100 g
- Hiehonmaksakypsennetty165 kcal / 100 g
- Lampaan sydänkypsennetty179 kcal / 100 g
- Siipikarjanmaksakeitetty164 kcal / 100 g
- Sianmaksakeitetty159 kcal / 100 g
- Vasikanmassakypsennetty140 kcal / 100 g
- Kalkkunanmaksakypsennetty182 kcal / 100 g
- Lampaanlihakypsä, keskimääräinen193 kcal / 100 g
- Lampaanyaivotkypsennetty142 kcal / 100 g
- Lampaanmaksapaistettu ilman rasvaa (pannulla)144 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Karitsanmaksa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Karitsanmaksa?
Määrä 100 g ruokaa Karitsanmaksa sisältää 162 kcal, 23 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Karitsanmaksa?
Määrä 50 g ruokaa Karitsanmaksa sisältää 81 kcal, 12 g proteiinia, 2,2 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Karitsanmaksa?
Määrä 150 g ruokaa Karitsanmaksa sisältää 243 kcal, 35 g proteiinia, 6,6 g hiilihydraatteja ja 8,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Karitsanmaksa?
Määrä 200 g ruokaa Karitsanmaksa sisältää 324 kcal, 46 g proteiinia, 8,7 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Karitsanmaksa?
Määrä 250 g ruokaa Karitsanmaksa sisältää 405 kcal, 58 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 40103 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
