Tiedä, mitä lautasellasi on

Karitsan ulkofilee

Kalorit ja ravintoarvot

raaka

109

kaloriakcal per 100 g

Proteiini21 g

HH0 g

Rasva2,9 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	109	21 g	2,9 g
50 g	50 g	55	10 g	1,5 g
150 g	150 g	164	31 g	4,4 g
200 g	200 g	218	42 g	5,8 g
250 g	250 g	273	52 g	7,3 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Karitsan ulkofilee?

Määrä 100 g ruokaa Karitsan ulkofilee sisältää 109 kcal, 21 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Karitsan ulkofilee?

Määrä 50 g ruokaa Karitsan ulkofilee sisältää 55 kcal, 10 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Karitsan ulkofilee?

Määrä 150 g ruokaa Karitsan ulkofilee sisältää 164 kcal, 31 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Karitsan ulkofilee?

Määrä 200 g ruokaa Karitsan ulkofilee sisältää 218 kcal, 42 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Karitsan ulkofilee?

Määrä 250 g ruokaa Karitsan ulkofilee sisältää 273 kcal, 52 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0137F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan