Tiedä, mitä lautasellasi on
Pässiulkofilee
Kalorit ja ravintoarvot
raaka
149
kaloriakcal per 100 g
Proteiini21 g
HH0 g
Rasva7,3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 149 kcal —
- Proteiini 21 g 41%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 7,3 g 9%
- Kuitu 0 g 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 21 g | 0 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 10 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 31 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 41 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 52 g | 0 g | 18 g |
Samankaltaiset ruoat
- Lampaan selkäfileeraaka145 kcal / 100 g
- Karitsan ulkofileeraaka109 kcal / 100 g
- Pässinpaistiraaka142 kcal / 100 g
- Lampaan selkäpalaraaka, vähärasvainen ja rasvainen307 kcal / 100 g
- Lammasfileekyljyksetraaka, vähärasvainen ja rasvainen277 kcal / 100 g
- Puolikas lampaanruhokuohittu pässi, raaka154 kcal / 100 g
- Lammasfileeirrotettava vähärasvainen ja rasva, leikattu 3 mm rasvalle, choice, raaka279 kcal / 100 g
- Karitsan sisäfileeraaka147 kcal / 100 g
- Lampaaliharaaka137 kcal / 100 g
- Vesipuhvelin ulkofileraaka101 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pässiulkofilee
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pässiulkofilee?
Määrä 100 g ruokaa Pässiulkofilee sisältää 149 kcal, 21 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pässiulkofilee?
Määrä 50 g ruokaa Pässiulkofilee sisältää 75 kcal, 10 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pässiulkofilee?
Määrä 150 g ruokaa Pässiulkofilee sisältää 224 kcal, 31 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pässiulkofilee?
Määrä 200 g ruokaa Pässiulkofilee sisältää 298 kcal, 41 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pässiulkofilee?
Määrä 250 g ruokaa Pässiulkofilee sisältää 373 kcal, 52 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0148F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
