Tiedä, mitä lautasellasi on
Kaniininmaksa
Kalorit ja ravintoarvot
raaka
134
kaloriakcal per 100 g
Proteiini19 g
HH5,4 g
Rasva4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 134 kcal —
- Proteiini 19 g 38%
- Hiilihydraatit 5,4 g 2%
- Rasva 4 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 1,1 g 5%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 3,8 g —
- Natrium 69,5 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 4540 µg 504%
- C-vitamiini 9 mg 10%
- E-vitamiini 0,13 mg 1%
- Tiamiini (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflaviini (B2) 0,5 mg 38%
- Niasiini (B3) 5,7 mg 36%
- B6-vitamiini 0,5 mg 29%
- Folaatti (B9) 5 µg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 12,3 mg 1%
- Rauta 6,6 mg 37%
- Magnesium 24,2 mg 6%
- Fosfori 241 mg 19%
- Kalium 335 mg 7%
- Sinkki 2 mg 19%
- Kupari 0,81 mg 90%
- Mangaani 0,14 mg 6%
- Seleeni 75,1 µg 137%
- Jodi 2,7 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 19 g | 5,4 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 9,5 g | 2,7 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 29 g | 8,1 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 38 g | 11 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 48 g | 14 g | 10 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kaninliharaaka188 kcal / 100 g
- Karitsanmaksaraaka137 kcal / 100 g
- Kananmaksaraaka114 kcal / 100 g
- Siipikarjanmaksaraaka134 kcal / 100 g
- Ankinmaksaraaka131 kcal / 100 g
- Turskanmaksaraaka624 kcal / 100 g
- Kalkkunanmaksaraaka123 kcal / 100 g
- Vasikanmaksasisäelimet ja sivutuotteet, raaka140 kcal / 100 g
- Jäniksen liharaaka108 kcal / 100 g
- Sianmaksainraaka134 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kaniininmaksa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kaniininmaksa?
Määrä 100 g ruokaa Kaniininmaksa sisältää 134 kcal, 19 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kaniininmaksa?
Määrä 50 g ruokaa Kaniininmaksa sisältää 67 kcal, 9,5 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kaniininmaksa?
Määrä 150 g ruokaa Kaniininmaksa sisältää 201 kcal, 29 g proteiinia, 8,1 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kaniininmaksa?
Määrä 200 g ruokaa Kaniininmaksa sisältää 268 kcal, 38 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kaniininmaksa?
Määrä 250 g ruokaa Kaniininmaksa sisältää 335 kcal, 48 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 40110 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
