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Pilons de poulet
Calories et valeurs nutritionnelles
avec peau, cru
118
calorieskcal pour 100 g
Protéines19 g
Glucides0 g
Lipides4,6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 118 kcal —
- Protéines 19 g 38%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 4,6 g 6%
- Acides gras saturés 1,2 g 6%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 70 mg 3%
- Cholestérol 57 mg 19%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 30 µg 3%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,5 µg 3%
- Vitamine E 0,7 mg 5%
- Vitamine K 60 µg 50%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,27 mg 21%
- Niacine (B3) 4,9 mg 31%
- Vitamine B6 0,28 mg 16%
- Folates (B9) 15,6 µg 4%
- Vitamine B12 1 µg 42%
Minéraux
- Calcium 8 mg 1%
- Fer 0,62 mg 3%
- Magnésium 18 mg 4%
- Phosphore 163 mg 13%
- Potassium 211 mg 4%
- Zinc 1,8 mg 16%
- Cuivre 0,05 mg 6%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 23 µg 42%
- Iode 8 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 19 g | 0 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 9,6 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 29 g | 0 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 38 g | 0 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 48 g | 0 g | 11 g |
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Questions sur : Pilons de poulet
Combien de calories dans 100 g de pilons de poulet ?
100 g de pilons de poulet : 118 kcal, 19 g de protéines, 0 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pilons de poulet ?
50 g de pilons de poulet : 59 kcal, 9,6 g de protéines, 0 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pilons de poulet ?
150 g de pilons de poulet : 177 kcal, 29 g de protéines, 0 g de glucides et 6,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pilons de poulet ?
200 g de pilons de poulet : 236 kcal, 38 g de protéines, 0 g de glucides et 9,1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pilons de poulet ?
250 g de pilons de poulet : 295 kcal, 48 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34180 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
