Sapere cosa c’è nel piatto

Bavetta di manzo

Calorie e valori nutrizionali

crudo

142
caloriekcal per 100 g
Proteine20.6 g
Carb.0 g
Grassi6.6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 142 kcal —
  • Proteine 20.6 g 41%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 6.6 g 8%
  • Grassi saturi 2.5 g 12%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 43.8 mg 2%
  • Colesterolo 59.1 mg 20%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.38 µg 2%
  • Vitamina E 0.24 mg 2%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0.19 mg 15%
  • Niacina (B3) 4.5 mg 28%
  • Acido pantotenico (B5) 3.5 mg 70%
  • Vitamina B6 0.24 mg 14%
  • Biotina (B7) 2.4 µg 8%
  • Folati (B9) 9.6 µg 2%
  • Vitamina B12 1.6 µg 69%
  • Colina 88.6 mg 16%

Minerali

  • Calcio 4.5 mg 0%
  • Ferro 1.8 mg 10%
  • Magnesio 22.7 mg 5%
  • Fosforo 190 mg 15%
  • Potassio 356 mg 8%
  • Zinco 3.9 mg 36%
  • Rame 0.03 mg 3%
  • Manganese 0 mg 0%
  • Selenio 12.7 µg 23%
  • Iodio 2.2 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g14220.6 g0 g6.6 g
50 g50 g7110.3 g0 g3.3 g
150 g150 g21331 g0 g9.9 g
200 g200 g28441.3 g0 g13.2 g
250 g250 g35551.6 g0 g16.5 g

Domande su bavetta di manzo

Quante calorie ci sono in 100 g di bavetta di manzo?

100 g di bavetta di manzo: 142 kcal, 20.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di bavetta di manzo?

50 g di bavetta di manzo: 71 kcal, 10.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di bavetta di manzo?

150 g di bavetta di manzo: 213 kcal, 31 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di bavetta di manzo?

200 g di bavetta di manzo: 284 kcal, 41.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di bavetta di manzo?

250 g di bavetta di manzo: 355 kcal, 51.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16.5 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 1759 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse