Sapere cosa c’è nel piatto
Bavetta di manzo
Calorie e valori nutrizionali
crudo
142
caloriekcal per 100 g
Proteine21 g
Carb.0 g
Grassi6,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 142 kcal —
- Proteine 21 g 41%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 6,6 g 8%
- Grassi saturi 2,5 g 12%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 43,8 mg 2%
- Colesterolo 59,1 mg 20%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,38 µg 2%
- Vitamina E 0,24 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 4,5 mg 28%
- Acido pantotenico (B5) 3,5 mg 70%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Biotina (B7) 2,4 µg 8%
- Folati (B9) 9,6 µg 2%
- Vitamina B12 1,6 µg 69%
- Colina 88,6 mg 16%
Minerali
- Calcio 4,5 mg 0%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnesio 22,7 mg 5%
- Fosforo 190 mg 15%
- Potassio 356 mg 8%
- Zinco 3,9 mg 36%
- Rame 0,03 mg 3%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenio 12,7 µg 23%
- Iodio 2,2 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 21 g | 0 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 10 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 31 g | 0 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 41 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 52 g | 0 g | 17 g |
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- Costata di spalla di manzocruda201 kcal / 100 g
Domande su bavetta di manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di bavetta di manzo?
100 g di bavetta di manzo: 142 kcal, 21 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bavetta di manzo?
50 g di bavetta di manzo: 71 kcal, 10 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bavetta di manzo?
150 g di bavetta di manzo: 213 kcal, 31 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di bavetta di manzo?
200 g di bavetta di manzo: 284 kcal, 41 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di bavetta di manzo?
250 g di bavetta di manzo: 355 kcal, 52 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 1759 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
