Sapere cosa c’è nel piatto
Lombatello di manzo
Calorie e valori nutrizionali
crudo
138
caloriekcal per 100 g
Proteine20 g
Carb.0,6 g
Grassi6,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 138 kcal —
- Proteine 20 g 40%
- Carboidrati 0,6 g 0%
- Grassi 6,2 g 8%
- Grassi saturi 2,8 g 14%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 70,9 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina B12 3,6 µg 150%
Minerali
- Ferro 3,6 mg 20%
- Zinco 4,7 mg 42%
- Selenio 8,1 µg 15%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 20 g | 0,6 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 10 g | 0,3 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 30 g | 0,9 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 40 g | 1,2 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 50 g | 1,6 g | 16 g |
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Domande su lombatello di manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di lombatello di manzo?
100 g di lombatello di manzo: 138 kcal, 20 g di proteine, 0,6 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lombatello di manzo?
50 g di lombatello di manzo: 69 kcal, 10 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lombatello di manzo?
150 g di lombatello di manzo: 207 kcal, 30 g di proteine, 0,9 g di carboidrati e 9,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di lombatello di manzo?
200 g di lombatello di manzo: 276 kcal, 40 g di proteine, 1,2 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di lombatello di manzo?
250 g di lombatello di manzo: 345 kcal, 50 g di proteine, 1,6 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 6204 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
