Sapere cosa c’è nel piatto
Lombatello di manzo
Calorie e valori nutrizionali
grigliato/saltato in padella
171
caloriekcal per 100 g
Proteine23 g
Carb.0 g
Grassi8.8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 171 kcal —
- Proteine 23 g 46%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 8.8 g 11%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina E 0.53 mg 4%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Niacina (B3) 4.8 mg 30%
- Acido pantotenico (B5) 1.4 mg 28%
- Vitamina B6 0.43 mg 25%
- Vitamina B12 3.9 µg 163%
Minerali
- Ferro 4 mg 22%
- Zinco 6 mg 55%
- Selenio 4.1 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 23 g | 0 g | 8.8 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 11.5 g | 0 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 34.5 g | 0 g | 13.2 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 46 g | 0 g | 17.6 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 57.5 g | 0 g | 22 g |
Domande su lombatello di manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di lombatello di manzo?
100 g di lombatello di manzo: 171 kcal, 23 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lombatello di manzo?
50 g di lombatello di manzo: 86 kcal, 11.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lombatello di manzo?
150 g di lombatello di manzo: 257 kcal, 34.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di lombatello di manzo?
200 g di lombatello di manzo: 342 kcal, 46 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di lombatello di manzo?
250 g di lombatello di manzo: 428 kcal, 57.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 6205 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse