Sapere cosa c’è nel piatto
Uovo al tegamino
Calorie e valori nutrizionali
senza grassi aggiunti
157
caloriekcal per 100 g
Proteine14.6 g
Carb.1.4 g
Grassi10.4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 157 kcal —
- Proteine 14.6 g 29%
- Carboidrati 1.4 g 1%
- Grassi 10.4 g 13%
- Grassi saturi 3.3 g 16%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0.3 g —
- Sodio 167 mg 7%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 112 µg 12%
- Vitamina D 2.3 µg 12%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.41 mg 32%
- Acido pantotenico (B5) 1.4 mg 28%
- Vitamina B6 0.08 mg 5%
- Vitamina B12 1.4 µg 58%
Minerali
- Calcio 53.1 mg 4%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fosforo 204 mg 16%
- Potassio 155 mg 3%
- Zinco 1.4 mg 13%
- Rame 0.07 mg 8%
- Manganese 0.03 mg 1%
- Selenio 25.9 µg 47%
- Iodio 40 µg 27%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 14.6 g | 1.4 g | 10.4 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 7.3 g | 0.7 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 21.9 g | 2.1 g | 15.6 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 29.2 g | 2.8 g | 20.8 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 36.5 g | 3.5 g | 26 g |
Domande su uovo al tegamino
Quante calorie ci sono in 100 g di uovo al tegamino?
100 g di uovo al tegamino: 157 kcal, 14.6 g di proteine, 1.4 g di carboidrati e 10.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di uovo al tegamino?
50 g di uovo al tegamino: 79 kcal, 7.3 g di proteine, 0.7 g di carboidrati e 5.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di uovo al tegamino?
150 g di uovo al tegamino: 236 kcal, 21.9 g di proteine, 2.1 g di carboidrati e 15.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di uovo al tegamino?
200 g di uovo al tegamino: 314 kcal, 29.2 g di proteine, 2.8 g di carboidrati e 20.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di uovo al tegamino?
250 g di uovo al tegamino: 393 kcal, 36.5 g di proteine, 3.5 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 22505 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse