Sapere cosa c’è nel piatto
Formaggio americano
Calorie e valori nutrizionali
senza grassi o magro
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 126 kcal —
- Proteine 21.1 g 42%
- Carboidrati 10.5 g 4%
- Grassi 0 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 5.3 g —
- Sodio 1316 mg 57%
- Colesterolo 26 mg 9%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 56 µg 6%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.27 mg 2%
- Vitamina K 0.2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.41 mg 34%
- Riboflavina (B2) 0.55 mg 42%
- Niacina (B3) 5.6 mg 35%
- Vitamina B6 0.57 mg 33%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 1.9 µg 77%
- Colina 38.4 mg 7%
Minerali
- Calcio 789 mg 61%
- Ferro 0 mg 0%
- Magnesio 115 mg 27%
- Fosforo 316 mg 25%
- Potassio 393 mg 8%
- Zinco 4.1 mg 37%
- Rame 0.56 mg 62%
- Selenio 14.6 µg 27%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 21.1 g | 10.5 g | 0 g |
| 1 porzione | 19 g | 24 | 4 g | 2 g | 0 g |
| 2 porzioni | 38 g | 48 | 8 g | 4 g | 0 g |
| ½ porzione | 9.5 g | 12 | 2 g | 1 g | 0 g |
| 3 porzioni | 57 g | 72 | 12 g | 6 g | 0 g |
| 4 porzioni | 76 g | 96 | 16 g | 8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 10.5 g | 5.3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 31.6 g | 15.8 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 42.1 g | 21.1 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 52.6 g | 26.3 g | 0 g |
Domande su formaggio americano
Quante calorie ci sono in 100 g di formaggio americano?
100 g di formaggio americano: 126 kcal, 21.1 g di proteine, 10.5 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (19 g) di formaggio americano?
1 porzione (19 g) di formaggio americano: 24 kcal, 4 g di proteine, 2 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (38 g) di formaggio americano?
2 porzioni (38 g) di formaggio americano: 48 kcal, 8 g di proteine, 4 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (9.5 g) di formaggio americano?
½ porzione (9.5 g) di formaggio americano: 12 kcal, 2 g di proteine, 1 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (57 g) di formaggio americano?
3 porzioni (57 g) di formaggio americano: 72 kcal, 12 g di proteine, 6 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (76 g) di formaggio americano?
4 porzioni (76 g) di formaggio americano: 96 kcal, 16 g di proteine, 8 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di formaggio americano?
50 g di formaggio americano: 63 kcal, 10.5 g di proteine, 5.3 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di formaggio americano?
150 g di formaggio americano: 189 kcal, 31.6 g di proteine, 15.8 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 170863 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse