Sapere cosa c’è nel piatto
Panna metà e metà
Calorie e valori nutrizionali
liquida, metà e metà
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 131 kcal —
- Proteine 3.1 g 6%
- Carboidrati 4.3 g 2%
- Grassi 11.5 g 15%
- Grassi saturi 7 g 35%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 4.1 g —
- Sodio 61 mg 3%
- Colesterolo 35 mg 12%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 97 µg 11%
- Vitamina C 0.9 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.25 mg 2%
- Vitamina K 1.3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.19 mg 15%
- Niacina (B3) 0.11 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0.54 mg 11%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0.19 µg 8%
- Colina 18.7 mg 3%
Minerali
- Calcio 107 mg 8%
- Ferro 0.05 mg 0%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fosforo 95 mg 8%
- Potassio 132 mg 3%
- Zinco 0.39 mg 4%
- Rame 0.01 mg 1%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenio 3.2 µg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 3.1 g | 4.3 g | 11.5 g |
| 1 porzione | 30.2 g | 40 | 0.9 g | 1.3 g | 3.5 g |
| 2 porzioni | 60.4 g | 79 | 1.9 g | 2.6 g | 6.9 g |
| ½ porzione | 15.1 g | 20 | 0.5 g | 0.6 g | 1.7 g |
| 3 porzioni | 90.6 g | 119 | 2.8 g | 3.9 g | 10.4 g |
| 4 porzioni | 120.8 g | 158 | 3.8 g | 5.2 g | 13.9 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 1.6 g | 2.2 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 4.7 g | 6.5 g | 17.3 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 6.3 g | 8.6 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 7.8 g | 10.8 g | 28.8 g |
Domande su panna metà e metà
Quante calorie ci sono in 100 g di panna metà e metà?
100 g di panna metà e metà: 131 kcal, 3.1 g di proteine, 4.3 g di carboidrati e 11.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (30.2 g) di panna metà e metà?
1 porzione (30.2 g) di panna metà e metà: 40 kcal, 0.9 g di proteine, 1.3 g di carboidrati e 3.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (60.4 g) di panna metà e metà?
2 porzioni (60.4 g) di panna metà e metà: 79 kcal, 1.9 g di proteine, 2.6 g di carboidrati e 6.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (15.1 g) di panna metà e metà?
½ porzione (15.1 g) di panna metà e metà: 20 kcal, 0.5 g di proteine, 0.6 g di carboidrati e 1.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (90.6 g) di panna metà e metà?
3 porzioni (90.6 g) di panna metà e metà: 119 kcal, 2.8 g di proteine, 3.9 g di carboidrati e 10.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (120.8 g) di panna metà e metà?
4 porzioni (120.8 g) di panna metà e metà: 158 kcal, 3.8 g di proteine, 5.2 g di carboidrati e 13.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di panna metà e metà?
50 g di panna metà e metà: 66 kcal, 1.6 g di proteine, 2.2 g di carboidrati e 5.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di panna metà e metà?
150 g di panna metà e metà: 197 kcal, 4.7 g di proteine, 6.5 g di carboidrati e 17.3 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171255 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse