Sapere cosa c’è nel piatto
Panna half-and-half
Calorie e valori nutrizionali
senza grassi
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 59 kcal —
- Proteine 2,6 g 5%
- Carboidrati 9 g 3%
- Grassi 1,4 g 2%
- Grassi saturi 0,8 g 4%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 5 g —
- Sodio 100 mg 4%
- Colesterolo 5 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,04 mg 0%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 0,12 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,52 µg 22%
- Colina 15 mg 3%
Minerali
- Calcio 96 mg 7%
- Ferro 0 mg 0%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fosforo 151 mg 12%
- Potassio 206 mg 4%
- Zinco 0,81 mg 7%
- Rame 0,02 mg 2%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenio 2,9 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 2,6 g | 9 g | 1,4 g |
| 1 porzione | 29 g | 17 | 0,8 g | 2,6 g | 0,4 g |
| 2 porzioni | 58 g | 34 | 1,5 g | 5,2 g | 0,8 g |
| ½ porzione | 14,5 g | 9 | 0,4 g | 1,3 g | 0,2 g |
| 3 porzioni | 87 g | 51 | 2,3 g | 7,8 g | 1,2 g |
| 4 porzioni | 116 g | 68 | 3 g | 10 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,3 g | 4,5 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 3,9 g | 14 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 5,2 g | 18 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 6,5 g | 23 g | 3,5 g |
Alimenti simili
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Domande su panna half-and-half
Quante calorie ci sono in 100 g di panna half-and-half?
100 g di panna half-and-half: 59 kcal, 2,6 g di proteine, 9 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (29 g) di panna half-and-half?
1 porzione (29 g) di panna half-and-half: 17 kcal, 0,8 g di proteine, 2,6 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (58 g) di panna half-and-half?
2 porzioni (58 g) di panna half-and-half: 34 kcal, 1,5 g di proteine, 5,2 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14,5 g) di panna half-and-half?
½ porzione (14,5 g) di panna half-and-half: 9 kcal, 0,4 g di proteine, 1,3 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (87 g) di panna half-and-half?
3 porzioni (87 g) di panna half-and-half: 51 kcal, 2,3 g di proteine, 7,8 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (116 g) di panna half-and-half?
4 porzioni (116 g) di panna half-and-half: 68 kcal, 3 g di proteine, 10 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di panna half-and-half?
50 g di panna half-and-half: 30 kcal, 1,3 g di proteine, 4,5 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di panna half-and-half?
150 g di panna half-and-half: 89 kcal, 3,9 g di proteine, 14 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172212 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
