Sapere cosa c’è nel piatto

Panna half-and-half

Calorie e valori nutrizionali

senza grassi

59
caloriekcal per 100 g
Proteine2.6 g
Carb.9 g
Grassi1.4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 59 kcal —
  • Proteine 2.6 g 5%
  • Carboidrati 9 g 3%
  • Grassi 1.4 g 2%
  • Grassi saturi 0.8 g 4%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 5 g —
  • Sodio 100 mg 4%
  • Colesterolo 5 mg 2%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 12 µg 1%
  • Vitamina C 0.7 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.04 mg 0%
  • Vitamina K 0.2 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0.24 mg 18%
  • Niacina (B3) 0.12 mg 1%
  • Acido pantotenico (B5) 0.46 mg 9%
  • Vitamina B6 0.06 mg 4%
  • Folati (B9) 4 µg 1%
  • Vitamina B12 0.52 µg 22%
  • Colina 15 mg 3%

Minerali

  • Calcio 96 mg 7%
  • Ferro 0 mg 0%
  • Magnesio 16 mg 4%
  • Fosforo 151 mg 12%
  • Potassio 206 mg 4%
  • Zinco 0.81 mg 7%
  • Rame 0.02 mg 2%
  • Manganese 0 mg 0%
  • Selenio 2.9 µg 5%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g592.6 g9 g1.4 g
1 porzione29 g170.8 g2.6 g0.4 g
2 porzioni58 g341.5 g5.2 g0.8 g
½ porzione14.5 g90.4 g1.3 g0.2 g
3 porzioni87 g512.3 g7.8 g1.2 g
4 porzioni116 g683 g10.4 g1.6 g
50 g50 g301.3 g4.5 g0.7 g
150 g150 g893.9 g13.5 g2.1 g
200 g200 g1185.2 g18 g2.8 g
250 g250 g1486.5 g22.5 g3.5 g

Domande su panna half-and-half

Quante calorie ci sono in 100 g di panna half-and-half?

100 g di panna half-and-half: 59 kcal, 2.6 g di proteine, 9 g di carboidrati e 1.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (29 g) di panna half-and-half?

1 porzione (29 g) di panna half-and-half: 17 kcal, 0.8 g di proteine, 2.6 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (58 g) di panna half-and-half?

2 porzioni (58 g) di panna half-and-half: 34 kcal, 1.5 g di proteine, 5.2 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (14.5 g) di panna half-and-half?

½ porzione (14.5 g) di panna half-and-half: 9 kcal, 0.4 g di proteine, 1.3 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (87 g) di panna half-and-half?

3 porzioni (87 g) di panna half-and-half: 51 kcal, 2.3 g di proteine, 7.8 g di carboidrati e 1.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (116 g) di panna half-and-half?

4 porzioni (116 g) di panna half-and-half: 68 kcal, 3 g di proteine, 10.4 g di carboidrati e 1.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di panna half-and-half?

50 g di panna half-and-half: 30 kcal, 1.3 g di proteine, 4.5 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di panna half-and-half?

150 g di panna half-and-half: 89 kcal, 3.9 g di proteine, 13.5 g di carboidrati e 2.1 g di grassi.

Fonte: USDA FoodData Central 172212 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse