Sapere cosa c’è nel piatto

Crema per cereali

Calorie e valori nutrizionali

cereali (metà e metà), 10% m.g.

131
caloriekcal per 100 g
Proteine3,1 g
Carb.4,3 g
Grassi12 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 131 kcal —
  • Proteine 3,1 g 6%
  • Carboidrati 4,3 g 2%
  • Grassi 12 g 15%
  • Grassi saturi 7 g 35%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 4,1 g —
  • Sodio 61 mg 3%
  • Colesterolo 35 mg 12%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 97 µg 11%
  • Vitamina C 0,9 mg 1%
  • Vitamina D 0,24 µg 1%
  • Vitamina E 0,25 mg 2%
  • Vitamina K 1,3 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacina (B3) 0,11 mg 1%
  • Acido pantotenico (B5) 0,54 mg 11%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folati (B9) 3 µg 1%
  • Vitamina B12 0,19 µg 8%
  • Colina 18,7 mg 3%

Minerali

  • Calcio 107 mg 8%
  • Ferro 0,05 mg 0%
  • Magnesio 10 mg 2%
  • Fosforo 95 mg 8%
  • Potassio 132 mg 3%
  • Zinco 0,39 mg 4%
  • Rame 0,01 mg 1%
  • Manganese 0,01 mg 0%
  • Selenio 3,2 µg 6%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1313,1 g4,3 g12 g
50 g50 g661,6 g2,2 g5,8 g
150 g150 g1974,7 g6,5 g17 g
200 g200 g2626,3 g8,6 g23 g
250 g250 g3287,8 g11 g29 g

Domande su crema per cereali

Quante calorie ci sono in 100 g di crema per cereali?

100 g di crema per cereali: 131 kcal, 3,1 g di proteine, 4,3 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di crema per cereali?

50 g di crema per cereali: 66 kcal, 1,6 g di proteine, 2,2 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di crema per cereali?

150 g di crema per cereali: 197 kcal, 4,7 g di proteine, 6,5 g di carboidrati e 17 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di crema per cereali?

200 g di crema per cereali: 262 kcal, 6,3 g di proteine, 8,6 g di carboidrati e 23 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di crema per cereali?

250 g di crema per cereali: 328 kcal, 7,8 g di proteine, 11 g di carboidrati e 29 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 150 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse