Sapere cosa c’è nel piatto
Dulce de leche
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 315 kcal —
- Proteine 6.8 g 14%
- Carboidrati 55.4 g 20%
- Grassi 7.3 g 9%
- Grassi saturi 4.5 g 23%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 49.7 g —
- Sodio 129 mg 6%
- Colesterolo 29 mg 10%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 74 µg 8%
- Vitamina C 2.6 mg 3%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina E 0.2 mg 1%
- Vitamina K 1.3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.41 mg 31%
- Niacina (B3) 0.21 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0.83 mg 17%
- Vitamina B6 0.02 mg 1%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0.31 µg 13%
- Colina 89.1 mg 16%
Minerali
- Calcio 251 mg 19%
- Ferro 0.17 mg 1%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 193 mg 15%
- Potassio 350 mg 7%
- Zinco 0.79 mg 7%
- Rame 0 mg 0%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenio 2.7 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 6.8 g | 55.4 g | 7.4 g |
| 1 porzione | 19 g | 60 | 1.3 g | 10.5 g | 1.4 g |
| 2 porzioni | 38 g | 120 | 2.6 g | 21 g | 2.8 g |
| ½ porzione | 9.5 g | 30 | 0.6 g | 5.3 g | 0.7 g |
| 3 porzioni | 57 g | 180 | 3.9 g | 31.5 g | 4.2 g |
| 4 porzioni | 76 g | 239 | 5.2 g | 42.1 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 3.4 g | 27.7 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 10.3 g | 83 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 13.7 g | 110.7 g | 14.7 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 17.1 g | 138.4 g | 18.4 g |
Domande su dulce de leche
Quante calorie ci sono in 100 g di dulce de leche?
100 g di dulce de leche: 315 kcal, 6.8 g di proteine, 55.4 g di carboidrati e 7.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (19 g) di dulce de leche?
1 porzione (19 g) di dulce de leche: 60 kcal, 1.3 g di proteine, 10.5 g di carboidrati e 1.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (38 g) di dulce de leche?
2 porzioni (38 g) di dulce de leche: 120 kcal, 2.6 g di proteine, 21 g di carboidrati e 2.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (9.5 g) di dulce de leche?
½ porzione (9.5 g) di dulce de leche: 30 kcal, 0.6 g di proteine, 5.3 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (57 g) di dulce de leche?
3 porzioni (57 g) di dulce de leche: 180 kcal, 3.9 g di proteine, 31.5 g di carboidrati e 4.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (76 g) di dulce de leche?
4 porzioni (76 g) di dulce de leche: 239 kcal, 5.2 g di proteine, 42.1 g di carboidrati e 5.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di dulce de leche?
50 g di dulce de leche: 158 kcal, 3.4 g di proteine, 27.7 g di carboidrati e 3.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di dulce de leche?
150 g di dulce de leche: 473 kcal, 10.3 g di proteine, 83 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173461 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse