Sapere cosa c’è nel piatto
Panna da montare leggera
Calorie e valori nutrizionali
liquida
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 292 kcal —
- Proteine 2.2 g 4%
- Carboidrati 3 g 1%
- Grassi 30.9 g 40%
- Grassi saturi 19.3 g 97%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 3 g —
- Sodio 34 mg 1%
- Colesterolo 111 mg 37%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 279 µg 31%
- Vitamina C 0.6 mg 1%
- Vitamina D 0.6 µg 3%
- Vitamina E 0.88 mg 6%
- Vitamina K 2.7 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 0.04 mg 0%
- Acido pantotenico (B5) 0.26 mg 5%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0.2 µg 8%
- Colina 16.8 mg 3%
Minerali
- Calcio 69 mg 5%
- Ferro 0.03 mg 0%
- Magnesio 7 mg 2%
- Fosforo 61 mg 5%
- Potassio 97 mg 2%
- Zinco 0.25 mg 2%
- Rame 0.01 mg 1%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenio 0.5 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 2.2 g | 3 g | 30.9 g |
| 1 porzione | 120 g | 350 | 2.6 g | 3.6 g | 37.1 g |
| 2 porzioni | 240 g | 701 | 5.2 g | 7.1 g | 74.2 g |
| ½ porzione | 60 g | 175 | 1.3 g | 1.8 g | 18.5 g |
| 3 porzioni | 360 g | 1051 | 7.8 g | 10.7 g | 111.3 g |
| 4 porzioni | 480 g | 1402 | 10.4 g | 14.2 g | 148.4 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 1.1 g | 1.5 g | 15.5 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 3.3 g | 4.4 g | 46.4 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 4.3 g | 5.9 g | 61.8 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 5.4 g | 7.4 g | 77.3 g |
Domande su panna da montare leggera
Quante calorie ci sono in 100 g di panna da montare leggera?
100 g di panna da montare leggera: 292 kcal, 2.2 g di proteine, 3 g di carboidrati e 30.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (120 g) di panna da montare leggera?
1 porzione (120 g) di panna da montare leggera: 350 kcal, 2.6 g di proteine, 3.6 g di carboidrati e 37.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (240 g) di panna da montare leggera?
2 porzioni (240 g) di panna da montare leggera: 701 kcal, 5.2 g di proteine, 7.1 g di carboidrati e 74.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (60 g) di panna da montare leggera?
½ porzione (60 g) di panna da montare leggera: 175 kcal, 1.3 g di proteine, 1.8 g di carboidrati e 18.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (360 g) di panna da montare leggera?
3 porzioni (360 g) di panna da montare leggera: 1051 kcal, 7.8 g di proteine, 10.7 g di carboidrati e 111.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (480 g) di panna da montare leggera?
4 porzioni (480 g) di panna da montare leggera: 1402 kcal, 10.4 g di proteine, 14.2 g di carboidrati e 148.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di panna da montare leggera?
50 g di panna da montare leggera: 146 kcal, 1.1 g di proteine, 1.5 g di carboidrati e 15.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di panna da montare leggera?
150 g di panna da montare leggera: 438 kcal, 3.3 g di proteine, 4.4 g di carboidrati e 46.4 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 170858 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse