Sapere cosa c’è nel piatto
Sostituto della panna leggero
Calorie e valori nutrizionali
liquido, leggero
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 71 kcal —
- Proteine 0,8 g 2%
- Carboidrati 9,1 g 3%
- Grassi 3,5 g 4%
- Grassi saturi 0,9 g 4%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 9,1 g —
- Sodio 60 mg 3%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,28 mg 2%
- Vitamina K 0,9 µg 1%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 0 mg 0%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 0 mg 0%
Minerali
- Calcio 1 mg 0%
- Ferro 0,56 mg 3%
- Magnesio 0 mg 0%
- Fosforo 75 mg 6%
- Potassio 177 mg 4%
- Zinco 0,05 mg 0%
- Rame 0 mg 0%
- Selenio 0,9 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 0,8 g | 9,1 g | 3,5 g |
| 1 porzione | 30 g | 21 | 0,2 g | 2,7 g | 1,1 g |
| 2 porzioni | 60 g | 43 | 0,5 g | 5,5 g | 2,1 g |
| ½ porzione | 15 g | 11 | 0,1 g | 1,4 g | 0,5 g |
| 3 porzioni | 90 g | 64 | 0,7 g | 8,2 g | 3,2 g |
| 4 porzioni | 120 g | 85 | 1 g | 11 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,4 g | 4,6 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 1,2 g | 14 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 1,6 g | 18 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 2 g | 23 g | 8,8 g |
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Domande su sostituto della panna leggero
Quante calorie ci sono in 100 g di sostituto della panna leggero?
100 g di sostituto della panna leggero: 71 kcal, 0,8 g di proteine, 9,1 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (30 g) di sostituto della panna leggero?
1 porzione (30 g) di sostituto della panna leggero: 21 kcal, 0,2 g di proteine, 2,7 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (60 g) di sostituto della panna leggero?
2 porzioni (60 g) di sostituto della panna leggero: 43 kcal, 0,5 g di proteine, 5,5 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (15 g) di sostituto della panna leggero?
½ porzione (15 g) di sostituto della panna leggero: 11 kcal, 0,1 g di proteine, 1,4 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (90 g) di sostituto della panna leggero?
3 porzioni (90 g) di sostituto della panna leggero: 64 kcal, 0,7 g di proteine, 8,2 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (120 g) di sostituto della panna leggero?
4 porzioni (120 g) di sostituto della panna leggero: 85 kcal, 1 g di proteine, 11 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di sostituto della panna leggero?
50 g di sostituto della panna leggero: 36 kcal, 0,4 g di proteine, 4,6 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di sostituto della panna leggero?
150 g di sostituto della panna leggero: 107 kcal, 1,2 g di proteine, 14 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168097 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
