Sapere cosa c’è nel piatto
Sostituto della panna
Calorie e valori nutrizionali
liquido, con olio di acido laurico e caseinato di sodio
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 136 kcal —
- Proteine 1 g 2%
- Carboidrati 11.4 g 4%
- Grassi 10 g 13%
- Grassi saturi 9.3 g 47%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 79 mg 3%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 0 mg 0%
- Acido pantotenico (B5) 0 mg 0%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 9 mg 1%
- Ferro 0.03 mg 0%
- Magnesio 0 mg 0%
- Fosforo 64 mg 5%
- Potassio 191 mg 4%
- Zinco 0.02 mg 0%
- Rame 0.03 mg 3%
- Manganese 0.04 mg 2%
- Selenio 1.1 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 1 g | 11.4 g | 10 g |
| 1 porzione | 15 g | 20 | 0.2 g | 1.7 g | 1.5 g |
| 2 porzioni | 30 g | 41 | 0.3 g | 3.4 g | 3 g |
| ½ porzione | 7.5 g | 10 | 0.1 g | 0.9 g | 0.7 g |
| 3 porzioni | 45 g | 61 | 0.5 g | 5.1 g | 4.5 g |
| 4 porzioni | 60 g | 82 | 0.6 g | 6.8 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 0.5 g | 5.7 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 1.5 g | 17.1 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 2 g | 22.8 g | 19.9 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 2.5 g | 28.5 g | 24.9 g |
Domande su sostituto della panna
Quante calorie ci sono in 100 g di sostituto della panna?
100 g di sostituto della panna: 136 kcal, 1 g di proteine, 11.4 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (15 g) di sostituto della panna?
1 porzione (15 g) di sostituto della panna: 20 kcal, 0.2 g di proteine, 1.7 g di carboidrati e 1.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (30 g) di sostituto della panna?
2 porzioni (30 g) di sostituto della panna: 41 kcal, 0.3 g di proteine, 3.4 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (7.5 g) di sostituto della panna?
½ porzione (7.5 g) di sostituto della panna: 10 kcal, 0.1 g di proteine, 0.9 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (45 g) di sostituto della panna?
3 porzioni (45 g) di sostituto della panna: 61 kcal, 0.5 g di proteine, 5.1 g di carboidrati e 4.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (60 g) di sostituto della panna?
4 porzioni (60 g) di sostituto della panna: 82 kcal, 0.6 g di proteine, 6.8 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di sostituto della panna?
50 g di sostituto della panna: 68 kcal, 0.5 g di proteine, 5.7 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di sostituto della panna?
150 g di sostituto della panna: 204 kcal, 1.5 g di proteine, 17.1 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171262 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse