Sapere cosa c’è nel piatto
Formaggio erborinato
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 353 kcal —
- Proteine 21.4 g 43%
- Carboidrati 2.3 g 1%
- Grassi 28.7 g 37%
- Grassi saturi 18.7 g 93%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0.5 g —
- Sodio 1146 mg 50%
- Colesterolo 75 mg 25%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 198 µg 22%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.5 µg 3%
- Vitamina E 0.25 mg 2%
- Vitamina K 2.4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.38 mg 29%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Acido pantotenico (B5) 1.7 mg 35%
- Vitamina B6 0.17 mg 10%
- Biotina (B7) 2.1 µg 7%
- Folati (B9) 36 µg 9%
- Vitamina B12 1.2 µg 51%
- Colina 15.4 mg 3%
Minerali
- Calcio 528 mg 41%
- Ferro 0.31 mg 2%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 387 mg 31%
- Potassio 256 mg 5%
- Zinco 2.7 mg 24%
- Rame 0.04 mg 4%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenio 14.5 µg 26%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 21.4 g | 2.3 g | 28.7 g |
| 1 porzione | 28.4 g | 100 | 6.1 g | 0.7 g | 8.1 g |
| 2 porzioni | 56.7 g | 200 | 12.1 g | 1.3 g | 16.3 g |
| ½ porzione | 14.2 g | 50 | 3 g | 0.3 g | 4.1 g |
| 3 porzioni | 85.1 g | 300 | 18.2 g | 2 g | 24.4 g |
| 4 porzioni | 113.4 g | 400 | 24.3 g | 2.7 g | 32.6 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 10.7 g | 1.2 g | 14.4 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 32.1 g | 3.5 g | 43.1 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 42.8 g | 4.7 g | 57.5 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 53.5 g | 5.9 g | 71.9 g |
Domande su formaggio erborinato
Quante calorie ci sono in 100 g di formaggio erborinato?
100 g di formaggio erborinato: 353 kcal, 21.4 g di proteine, 2.3 g di carboidrati e 28.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28.4 g) di formaggio erborinato?
1 porzione (28.4 g) di formaggio erborinato: 100 kcal, 6.1 g di proteine, 0.7 g di carboidrati e 8.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56.7 g) di formaggio erborinato?
2 porzioni (56.7 g) di formaggio erborinato: 200 kcal, 12.1 g di proteine, 1.3 g di carboidrati e 16.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14.2 g) di formaggio erborinato?
½ porzione (14.2 g) di formaggio erborinato: 50 kcal, 3 g di proteine, 0.3 g di carboidrati e 4.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85.1 g) di formaggio erborinato?
3 porzioni (85.1 g) di formaggio erborinato: 300 kcal, 18.2 g di proteine, 2 g di carboidrati e 24.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113.4 g) di formaggio erborinato?
4 porzioni (113.4 g) di formaggio erborinato: 400 kcal, 24.3 g di proteine, 2.7 g di carboidrati e 32.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di formaggio erborinato?
50 g di formaggio erborinato: 177 kcal, 10.7 g di proteine, 1.2 g di carboidrati e 14.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di formaggio erborinato?
150 g di formaggio erborinato: 530 kcal, 32.1 g di proteine, 3.5 g di carboidrati e 43.1 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172175 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse