Sapere cosa c’è nel piatto
Kefir
Calorie e valori nutrizionali
40
caloriekcal per 100 g
Proteine3.5 g
Carb.3.1 g
Grassi1.5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 40 kcal —
- Proteine 3.5 g 7%
- Carboidrati 3.1 g 1%
- Grassi 1.5 g 2%
- Grassi saturi 1 g 5%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 3.1 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 3.5 g | 3.1 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1.8 g | 1.6 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 5.3 g | 4.7 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 7 g | 6.2 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 8.8 g | 7.8 g | 3.8 g |
Domande su kefir
Quante calorie ci sono in 100 g di kefir?
100 g di kefir: 40 kcal, 3.5 g di proteine, 3.1 g di carboidrati e 1.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di kefir?
50 g di kefir: 20 kcal, 1.8 g di proteine, 1.6 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di kefir?
150 g di kefir: 60 kcal, 5.3 g di proteine, 4.7 g di carboidrati e 2.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di kefir?
200 g di kefir: 80 kcal, 7 g di proteine, 6.2 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di kefir?
250 g di kefir: 100 kcal, 8.8 g di proteine, 7.8 g di carboidrati e 3.8 g di grassi.
Fonte: NEVO (Netherlands) 1076 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse