Sapere cosa c’è nel piatto
Kefir
Calorie e valori nutrizionali
magro, min. 1,5 % e max. 1,8 % di grassi, con preparazione di frutta, zuccherato
65
caloriekcal per 100 g
Proteine2,9 g
Carb.9,6 g
Grassi1,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 65 kcal —
- Proteine 2,9 g 6%
- Carboidrati 9,6 g 3%
- Grassi 1,3 g 2%
- Grassi saturi 0,7 g 3%
- Fibre 0,2 g 1%
- Zuccheri 9,6 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 2,9 g | 9,6 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,5 g | 4,8 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 4,4 g | 14 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 5,8 g | 19 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 7,3 g | 24 g | 3,3 g |
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Domande su kefir
Quante calorie ci sono in 100 g di kefir?
100 g di kefir: 65 kcal, 2,9 g di proteine, 9,6 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di kefir?
50 g di kefir: 33 kcal, 1,5 g di proteine, 4,8 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di kefir?
150 g di kefir: 98 kcal, 4,4 g di proteine, 14 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di kefir?
200 g di kefir: 130 kcal, 5,8 g di proteine, 19 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di kefir?
250 g di kefir: 163 kcal, 7,3 g di proteine, 24 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) M231200 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
