Sapere cosa c’è nel piatto
Kefir
Calorie e valori nutrizionali
min. 3,5 % di grassi
63
caloriekcal per 100 g
Proteine3,2 g
Carb.4,1 g
Grassi3,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 63 kcal —
- Proteine 3,2 g 6%
- Carboidrati 4,1 g 2%
- Grassi 3,5 g 4%
- Grassi saturi 2,3 g 12%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 4,1 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 3,2 g | 4,1 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,6 g | 2,1 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 4,7 g | 6,2 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 6,3 g | 8,3 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 7,9 g | 10 g | 8,8 g |
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Domande su kefir
Quante calorie ci sono in 100 g di kefir?
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250 g di kefir: 158 kcal, 7,9 g di proteine, 10 g di carboidrati e 8,8 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) M130300 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
