Sapere cosa c’è nel piatto
Fianco d’agnello
Calorie e valori nutrizionali
crudo
369
caloriekcal per 100 g
Proteine15 g
Carb.0 g
Grassi35 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 369 kcal —
- Proteine 15 g 29%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 35 g 44%
- Grassi saturi 18 g 88%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 70 mg 3%
- Colesterolo 82 mg 27%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 45 µg 5%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,7 mg 5%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacina (B3) 4,3 mg 27%
- Acido pantotenico (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Biotina (B7) 1 µg 3%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 1,2 µg 50%
- Colina 69,3 mg 13%
Minerali
- Calcio 4,7 mg 0%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnesio 21,6 mg 5%
- Fosforo 142 mg 11%
- Potassio 270 mg 6%
- Zinco 2,6 mg 24%
- Rame 0,12 mg 14%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 1,4 µg 3%
- Iodio 0,7 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 15 g | 0 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 7,3 g | 0 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 553 | 22 g | 0 g | 52 g |
| 200 g | 200 g | 737 | 29 g | 0 g | 69 g |
| 250 g | 250 g | 921 | 36 g | 0 g | 86 g |
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Domande su fianco d’agnello
Quante calorie ci sono in 100 g di fianco d’agnello?
100 g di fianco d’agnello: 369 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 35 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fianco d’agnello?
50 g di fianco d’agnello: 184 kcal, 7,3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fianco d’agnello?
150 g di fianco d’agnello: 553 kcal, 22 g di proteine, 0 g di carboidrati e 52 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fianco d’agnello?
200 g di fianco d’agnello: 737 kcal, 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 69 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fianco d’agnello?
250 g di fianco d’agnello: 921 kcal, 36 g di proteine, 0 g di carboidrati e 86 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 1315 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
