Sapere cosa c’è nel piatto
Pancetta di agnello
Calorie e valori nutrizionali
nuova zelanda, importato, disossato, solo carne magra, crudo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 180 kcal —
- Proteine 22 g 43%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 10 g 13%
- Grassi saturi 3,9 g 20%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 87 mg 4%
- Colesterolo 58 mg 19%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,37 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 4,6 mg 29%
- Acido pantotenico (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Vitamina B12 2,1 µg 89%
Minerali
- Calcio 7 mg 1%
- Ferro 0,96 mg 5%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 164 mg 13%
- Potassio 303 mg 6%
- Zinco 3,2 mg 29%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenio 3,7 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 22 g | 0 g | 10 g |
| 1 porzione | 113 g | 203 | 25 g | 0 g | 12 g |
| 2 porzioni | 226 g | 407 | 49 g | 0 g | 23 g |
| ½ porzione | 56,5 g | 102 | 12 g | 0 g | 5,8 g |
| 3 porzioni | 339 g | 610 | 74 g | 0 g | 35 g |
| 4 porzioni | 452 g | 814 | 98 g | 0 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 11 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 33 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 43 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 54 g | 0 g | 26 g |
Domande su pancetta di agnello
Quante calorie ci sono in 100 g di pancetta di agnello?
100 g di pancetta di agnello: 180 kcal, 22 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (113 g) di pancetta di agnello?
1 porzione (113 g) di pancetta di agnello: 203 kcal, 25 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (226 g) di pancetta di agnello?
2 porzioni (226 g) di pancetta di agnello: 407 kcal, 49 g di proteine, 0 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (56,5 g) di pancetta di agnello?
½ porzione (56,5 g) di pancetta di agnello: 102 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (339 g) di pancetta di agnello?
3 porzioni (339 g) di pancetta di agnello: 610 kcal, 74 g di proteine, 0 g di carboidrati e 35 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (452 g) di pancetta di agnello?
4 porzioni (452 g) di pancetta di agnello: 814 kcal, 98 g di proteine, 0 g di carboidrati e 47 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pancetta di agnello?
50 g di pancetta di agnello: 90 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pancetta di agnello?
150 g di pancetta di agnello: 270 kcal, 33 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174441 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse