Sapere cosa c’è nel piatto
Pancetta di agnello
Calorie e valori nutrizionali
nuova zelanda, importato, disossato, solo carne magra, cotto, brasato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 234 kcal —
- Proteine 28 g 56%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 14 g 17%
- Grassi saturi 5,1 g 25%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 54 mg 2%
- Colesterolo 78 mg 26%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,34 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacina (B3) 3,3 mg 21%
- Acido pantotenico (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Vitamina B12 1,5 µg 64%
Minerali
- Calcio 9 mg 1%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 137 mg 11%
- Potassio 186 mg 4%
- Zinco 4,2 mg 38%
- Rame 0,1 mg 11%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenio 7,8 µg 14%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 28 g | 0 g | 14 g |
| 1 porzione | 85 g | 199 | 24 g | 0 g | 12 g |
| 2 porzioni | 170 g | 398 | 47 g | 0 g | 23 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 99 | 12 g | 0 g | 5,8 g |
| 3 porzioni | 255 g | 597 | 71 g | 0 g | 35 g |
| 4 porzioni | 340 g | 796 | 95 g | 0 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 14 g | 0 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 42 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 56 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 70 g | 0 g | 34 g |
Domande su pancetta di agnello
Quante calorie ci sono in 100 g di pancetta di agnello?
100 g di pancetta di agnello: 234 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di pancetta di agnello?
1 porzione (85 g) di pancetta di agnello: 199 kcal, 24 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di pancetta di agnello?
2 porzioni (170 g) di pancetta di agnello: 398 kcal, 47 g di proteine, 0 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di pancetta di agnello?
½ porzione (42,5 g) di pancetta di agnello: 99 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di pancetta di agnello?
3 porzioni (255 g) di pancetta di agnello: 597 kcal, 71 g di proteine, 0 g di carboidrati e 35 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di pancetta di agnello?
4 porzioni (340 g) di pancetta di agnello: 796 kcal, 95 g di proteine, 0 g di carboidrati e 46 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pancetta di agnello?
50 g di pancetta di agnello: 117 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pancetta di agnello?
150 g di pancetta di agnello: 351 kcal, 42 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174440 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse