Sapere cosa c’è nel piatto
carne di cervo macinata
Calorie e valori nutrizionali
crudo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 157 kcal —
- Proteine 21.8 g 44%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 7.1 g 9%
- Grassi saturi 3.4 g 17%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 75 mg 3%
- Colesterolo 80 mg 27%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.45 mg 3%
- Vitamina K 1.2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.55 mg 46%
- Riboflavina (B2) 0.29 mg 22%
- Niacina (B3) 5.7 mg 36%
- Acido pantotenico (B5) 0.69 mg 14%
- Vitamina B6 0.46 mg 27%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 1.9 µg 78%
- Colina 87.9 mg 16%
Minerali
- Calcio 11 mg 1%
- Ferro 2.9 mg 16%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 201 mg 16%
- Potassio 330 mg 7%
- Zinco 4.2 mg 38%
- Rame 0.14 mg 16%
- Manganese 0.01 mg 1%
- Selenio 10 µg 18%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 21.8 g | 0 g | 7.1 g |
| 1 porzione | 85 g | 133 | 18.5 g | 0 g | 6.1 g |
| 2 porzioni | 170 g | 267 | 37 g | 0 g | 12.1 g |
| ½ porzione | 42.5 g | 67 | 9.3 g | 0 g | 3 g |
| 3 porzioni | 255 g | 400 | 55.5 g | 0 g | 18.2 g |
| 4 porzioni | 340 g | 534 | 74.1 g | 0 g | 24.2 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 10.9 g | 0 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 32.7 g | 0 g | 10.7 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 43.6 g | 0 g | 14.3 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 54.5 g | 0 g | 17.8 g |
Domande su carne di cervo macinata
Quante calorie ci sono in 100 g di carne di cervo macinata?
100 g di carne di cervo macinata: 157 kcal, 21.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di carne di cervo macinata?
1 porzione (85 g) di carne di cervo macinata: 133 kcal, 18.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di carne di cervo macinata?
2 porzioni (170 g) di carne di cervo macinata: 267 kcal, 37 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42.5 g) di carne di cervo macinata?
½ porzione (42.5 g) di carne di cervo macinata: 67 kcal, 9.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di carne di cervo macinata?
3 porzioni (255 g) di carne di cervo macinata: 400 kcal, 55.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di carne di cervo macinata?
4 porzioni (340 g) di carne di cervo macinata: 534 kcal, 74.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 24.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne di cervo macinata?
50 g di carne di cervo macinata: 79 kcal, 10.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne di cervo macinata?
150 g di carne di cervo macinata: 236 kcal, 32.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10.7 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172602 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse