Sapere cosa c’è nel piatto

alce

Calorie e valori nutrizionali

crudo

111
caloriekcal per 100 g
Proteine22.9 g
Carb.0 g
Grassi1.4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 111 kcal —
  • Proteine 22.9 g 46%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 1.4 g 2%
  • Grassi saturi 0.5 g 3%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 58 mg 3%
  • Colesterolo 55 mg 18%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.2 µg 1%

Minerali

  • Calcio 4 mg 0%
  • Ferro 2.8 mg 15%
  • Magnesio 23 mg 5%
  • Fosforo 161 mg 13%
  • Potassio 312 mg 7%
  • Zinco 2.4 mg 22%
  • Rame 0.12 mg 13%
  • Manganese 0.01 mg 1%
  • Selenio 9.8 µg 18%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g11123 g0 g1.5 g
1 porzione28.4 g316.5 g0 g0.4 g
2 porzioni56.7 g6313 g0 g0.8 g
½ porzione14.2 g163.3 g0 g0.2 g
3 porzioni85.1 g9419.5 g0 g1.2 g
4 porzioni113.4 g12626 g0 g1.6 g
50 g50 g5611.5 g0 g0.7 g
150 g150 g16734.4 g0 g2.2 g
200 g200 g22245.9 g0 g2.9 g
250 g250 g27857.4 g0 g3.6 g

Domande su alce

Quante calorie ci sono in 100 g di alce?

100 g di alce: 111 kcal, 23 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (28.4 g) di alce?

1 porzione (28.4 g) di alce: 31 kcal, 6.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56.7 g) di alce?

2 porzioni (56.7 g) di alce: 63 kcal, 13 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (14.2 g) di alce?

½ porzione (14.2 g) di alce: 16 kcal, 3.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85.1 g) di alce?

3 porzioni (85.1 g) di alce: 94 kcal, 19.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113.4 g) di alce?

4 porzioni (113.4 g) di alce: 126 kcal, 26 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di alce?

50 g di alce: 56 kcal, 11.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di alce?

150 g di alce: 167 kcal, 34.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2.2 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 3581 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse