Sapere cosa c’è nel piatto
Carne di antilope
Calorie e valori nutrizionali
carne di selvaggina, crudo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 114 kcal —
- Proteine 22.4 g 45%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 2 g 3%
- Grassi saturi 0.7 g 4%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 51 mg 2%
- Colesterolo 95 mg 32%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.32 mg 27%
- Riboflavina (B2) 0.58 mg 45%
Minerali
- Calcio 3 mg 0%
- Ferro 3.2 mg 18%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fosforo 188 mg 15%
- Potassio 353 mg 8%
- Zinco 1.3 mg 12%
- Rame 0.18 mg 20%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenio 9.7 µg 18%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 22.4 g | 0 g | 2 g |
| 1 porzione | 28.4 g | 32 | 6.3 g | 0 g | 0.6 g |
| 2 porzioni | 56.7 g | 65 | 12.7 g | 0 g | 1.2 g |
| ½ porzione | 14.2 g | 16 | 3.2 g | 0 g | 0.3 g |
| 3 porzioni | 85.1 g | 97 | 19 g | 0 g | 1.7 g |
| 4 porzioni | 113.4 g | 129 | 25.4 g | 0 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 11.2 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 33.6 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 44.8 g | 0 g | 4.1 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 56 g | 0 g | 5.1 g |
Domande su carne di antilope
Quante calorie ci sono in 100 g di carne di antilope?
100 g di carne di antilope: 114 kcal, 22.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28.4 g) di carne di antilope?
1 porzione (28.4 g) di carne di antilope: 32 kcal, 6.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56.7 g) di carne di antilope?
2 porzioni (56.7 g) di carne di antilope: 65 kcal, 12.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14.2 g) di carne di antilope?
½ porzione (14.2 g) di carne di antilope: 16 kcal, 3.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85.1 g) di carne di antilope?
3 porzioni (85.1 g) di carne di antilope: 97 kcal, 19 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113.4 g) di carne di antilope?
4 porzioni (113.4 g) di carne di antilope: 129 kcal, 25.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne di antilope?
50 g di carne di antilope: 57 kcal, 11.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne di antilope?
150 g di carne di antilope: 171 kcal, 33.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 175292 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse