Sapere cosa c’è nel piatto
Coniglio selvatico
Calorie e valori nutrizionali
crudo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 114 kcal —
- Proteine 21.8 g 44%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 2.3 g 3%
- Grassi saturi 0.7 g 3%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 50 mg 2%
- Colesterolo 81 mg 27%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
- Niacina (B3) 6.5 mg 41%
Minerali
- Calcio 12 mg 1%
- Ferro 3.2 mg 18%
- Magnesio 29 mg 7%
- Fosforo 226 mg 18%
- Potassio 378 mg 8%
- Selenio 9.4 µg 17%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 21.8 g | 0 g | 2.3 g |
| 1 porzione | 28.4 g | 32 | 6.2 g | 0 g | 0.7 g |
| 2 porzioni | 56.7 g | 65 | 12.4 g | 0 g | 1.3 g |
| ½ porzione | 14.2 g | 16 | 3.1 g | 0 g | 0.3 g |
| 3 porzioni | 85.1 g | 97 | 18.5 g | 0 g | 2 g |
| 4 porzioni | 113.4 g | 129 | 24.7 g | 0 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 10.9 g | 0 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 32.7 g | 0 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 43.6 g | 0 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 54.5 g | 0 g | 5.8 g |
Domande su coniglio selvatico
Quante calorie ci sono in 100 g di coniglio selvatico?
100 g di coniglio selvatico: 114 kcal, 21.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28.4 g) di coniglio selvatico?
1 porzione (28.4 g) di coniglio selvatico: 32 kcal, 6.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56.7 g) di coniglio selvatico?
2 porzioni (56.7 g) di coniglio selvatico: 65 kcal, 12.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14.2 g) di coniglio selvatico?
½ porzione (14.2 g) di coniglio selvatico: 16 kcal, 3.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85.1 g) di coniglio selvatico?
3 porzioni (85.1 g) di coniglio selvatico: 97 kcal, 18.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113.4 g) di coniglio selvatico?
4 porzioni (113.4 g) di coniglio selvatico: 129 kcal, 24.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di coniglio selvatico?
50 g di coniglio selvatico: 57 kcal, 10.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di coniglio selvatico?
150 g di coniglio selvatico: 171 kcal, 32.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.5 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174347 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse