Sapere cosa c’è nel piatto
Coniglio selvatico
Calorie e valori nutrizionali
cotto, stufato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 173 kcal —
- Proteine 33 g 66%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 3,5 g 5%
- Grassi saturi 1,1 g 5%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 45 mg 2%
- Colesterolo 123 mg 41%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,41 mg 3%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 6,4 mg 40%
- Vitamina B6 0,34 mg 20%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 6,5 µg 271%
- Colina 130 mg 24%
Minerali
- Calcio 18 mg 1%
- Ferro 4,9 mg 27%
- Magnesio 31 mg 7%
- Fosforo 240 mg 19%
- Potassio 343 mg 7%
- Zinco 2,4 mg 22%
- Rame 0,18 mg 20%
- Selenio 15,2 µg 28%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 33 g | 0 g | 3,5 g |
| 1 porzione | 85 g | 147 | 28 g | 0 g | 3 g |
| 2 porzioni | 170 g | 294 | 56 g | 0 g | 6 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 74 | 14 g | 0 g | 1,5 g |
| 3 porzioni | 255 g | 441 | 84 g | 0 g | 9 g |
| 4 porzioni | 340 g | 588 | 112 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 17 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 50 g | 0 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 66 g | 0 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 83 g | 0 g | 8,8 g |
Alimenti simili
- Carne di coniglio selvaticocotto164 kcal / 100 g
- Conigliocarne, stufata179 kcal / 100 g
- Carne di lepresolo carne, stufata192 kcal / 100 g
- Coniglio domestico combinazione di taglicotto, stufato206 kcal / 100 g
- Carne di coniglio163 kcal / 100 g
- Leprealla griglia/fritta214 kcal / 100 g
- Cinghialecarne di selvaggina, cotto, arrosto160 kcal / 100 g
Domande su coniglio selvatico
Quante calorie ci sono in 100 g di coniglio selvatico?
100 g di coniglio selvatico: 173 kcal, 33 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di coniglio selvatico?
1 porzione (85 g) di coniglio selvatico: 147 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di coniglio selvatico?
2 porzioni (170 g) di coniglio selvatico: 294 kcal, 56 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di coniglio selvatico?
½ porzione (42,5 g) di coniglio selvatico: 74 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di coniglio selvatico?
3 porzioni (255 g) di coniglio selvatico: 441 kcal, 84 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di coniglio selvatico?
4 porzioni (340 g) di coniglio selvatico: 588 kcal, 112 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di coniglio selvatico?
50 g di coniglio selvatico: 87 kcal, 17 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di coniglio selvatico?
150 g di coniglio selvatico: 260 kcal, 50 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174348 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
