Sapere cosa c’è nel piatto
Coniglio
Calorie e valori nutrizionali
crudo, solo carne
137
caloriekcal per 100 g
Proteine21.9 g
Carb.0 g
Grassi5.5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 137 kcal —
- Proteine 21.9 g 44%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 5.5 g 7%
- Grassi saturi 2.1 g 11%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 67 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0.13 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.19 mg 15%
- Niacina (B3) 8.4 mg 53%
- Acido pantotenico (B5) 0.8 mg 16%
- Vitamina B6 0.5 mg 29%
- Biotina (B7) 1 µg 3%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 10 µg 417%
Minerali
- Calcio 22 mg 2%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fosforo 220 mg 18%
- Potassio 360 mg 8%
- Zinco 1.4 mg 13%
- Rame 0.06 mg 7%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenio 17 µg 31%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 21.9 g | 0 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 11 g | 0 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 32.9 g | 0 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 43.8 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 54.8 g | 0 g | 13.8 g |
Domande su coniglio
Quante calorie ci sono in 100 g di coniglio?
100 g di coniglio: 137 kcal, 21.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di coniglio?
50 g di coniglio: 69 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di coniglio?
150 g di coniglio: 206 kcal, 32.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di coniglio?
200 g di coniglio: 274 kcal, 43.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di coniglio?
250 g di coniglio: 343 kcal, 54.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13.8 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 18-387 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse