Sapere cosa c’è nel piatto
Coniglio
Calorie e valori nutrizionali
solo carne, cruda
118
caloriekcal per 100 g
Proteine20 g
Carb.0 g
Grassi4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 118 kcal —
- Proteine 20 g 41%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 4 g 5%
- Grassi saturi 1,6 g 8%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 58 mg 3%
- Colesterolo 71 mg 24%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,4 mg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 10 mg 63%
- Acido pantotenico (B5) 0,78 mg 16%
- Vitamina B6 0,6 mg 35%
- Biotina (B7) 1 µg 3%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 10 µg 417%
- Colina 130 mg 24%
Minerali
- Calcio 13 mg 1%
- Ferro 0,8 mg 4%
- Magnesio 28 mg 7%
- Fosforo 210 mg 17%
- Potassio 383 mg 8%
- Zinco 1,7 mg 15%
- Rame 0,15 mg 17%
- Manganese 0,04 mg 2%
- Selenio 10 µg 18%
- Iodio 0,55 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 20 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 10 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 31 g | 0 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 235 | 41 g | 0 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 294 | 51 g | 0 g | 10 g |
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- Scoiattolocarne di selvaggina, crudo120 kcal / 100 g
Domande su coniglio
Quante calorie ci sono in 100 g di coniglio?
100 g di coniglio: 118 kcal, 20 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di coniglio?
50 g di coniglio: 59 kcal, 10 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di coniglio?
150 g di coniglio: 176 kcal, 31 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di coniglio?
200 g di coniglio: 235 kcal, 41 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di coniglio?
250 g di coniglio: 294 kcal, 51 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 807 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
