Sapere cosa c’è nel piatto
Anatra
Calorie e valori nutrizionali
cruda, solo carne, pesata con grasso, pelle e osso
38
caloriekcal per 100 g
Proteine5.5 g
Carb.0 g
Grassi1.8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 38 kcal —
- Proteine 5.5 g 11%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 1.8 g 2%
- Grassi saturi 0.6 g 3%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 31 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 1.5 mg 9%
- Acido pantotenico (B5) 0.45 mg 9%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerali
- Calcio 3 mg 0%
- Ferro 0.7 mg 4%
- Magnesio 5 mg 1%
- Fosforo 56 mg 4%
- Potassio 81 mg 2%
- Zinco 1 mg 9%
- Rame 0.1 mg 11%
- Selenio 6 µg 11%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 5.5 g | 0 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 2.8 g | 0 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 8.3 g | 0 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 11 g | 0 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 13.8 g | 0 g | 4.5 g |
Domande su anatra
Quante calorie ci sono in 100 g di anatra?
100 g di anatra: 38 kcal, 5.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di anatra?
50 g di anatra: 19 kcal, 2.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di anatra?
150 g di anatra: 57 kcal, 8.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di anatra?
200 g di anatra: 76 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di anatra?
250 g di anatra: 95 kcal, 13.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4.5 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 18-495 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse