Sapere cosa c’è nel piatto
Carne di pollo macinata
Calorie e valori nutrizionali
crudo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 143 kcal —
- Proteine 17.4 g 35%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 8.1 g 10%
- Grassi saturi 2.3 g 12%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 60 mg 3%
- Colesterolo 86 mg 29%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0.27 mg 2%
- Vitamina K 0.8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.24 mg 19%
- Niacina (B3) 5.6 mg 35%
- Acido pantotenico (B5) 1.1 mg 22%
- Vitamina B6 0.51 mg 30%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0.56 µg 23%
- Colina 58.8 mg 11%
Minerali
- Calcio 6 mg 0%
- Ferro 0.82 mg 5%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 178 mg 14%
- Potassio 522 mg 11%
- Zinco 1.5 mg 13%
- Rame 0.07 mg 7%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenio 10.2 µg 19%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 17.4 g | 0 g | 8.1 g |
| 1 porzione | 113 g | 162 | 19.7 g | 0 g | 9.2 g |
| 2 porzioni | 226 g | 323 | 39.4 g | 0.1 g | 18.3 g |
| ½ porzione | 56.5 g | 81 | 9.9 g | 0 g | 4.6 g |
| 3 porzioni | 339 g | 485 | 59.1 g | 0.1 g | 27.5 g |
| 4 porzioni | 452 g | 646 | 78.8 g | 0.2 g | 36.6 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 8.7 g | 0 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 26.2 g | 0.1 g | 12.2 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 34.9 g | 0.1 g | 16.2 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 43.6 g | 0.1 g | 20.3 g |
Domande su carne di pollo macinata
Quante calorie ci sono in 100 g di carne di pollo macinata?
100 g di carne di pollo macinata: 143 kcal, 17.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (113 g) di carne di pollo macinata?
1 porzione (113 g) di carne di pollo macinata: 162 kcal, 19.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (226 g) di carne di pollo macinata?
2 porzioni (226 g) di carne di pollo macinata: 323 kcal, 39.4 g di proteine, 0.1 g di carboidrati e 18.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (56.5 g) di carne di pollo macinata?
½ porzione (56.5 g) di carne di pollo macinata: 81 kcal, 9.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (339 g) di carne di pollo macinata?
3 porzioni (339 g) di carne di pollo macinata: 485 kcal, 59.1 g di proteine, 0.1 g di carboidrati e 27.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (452 g) di carne di pollo macinata?
4 porzioni (452 g) di carne di pollo macinata: 646 kcal, 78.8 g di proteine, 0.2 g di carboidrati e 36.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne di pollo macinata?
50 g di carne di pollo macinata: 72 kcal, 8.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne di pollo macinata?
150 g di carne di pollo macinata: 215 kcal, 26.2 g di proteine, 0.1 g di carboidrati e 12.2 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171116 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse