Sapere cosa c’è nel piatto

Macinato di manzo

Calorie e valori nutrizionali

crudo

225
caloriekcal per 100 g
Proteine19.7 g
Carb.0 g
Grassi16.2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 225 kcal —
  • Proteine 19.7 g 39%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 16.2 g 21%
  • Grassi saturi 6.9 g 35%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 80 mg 3%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.7 µg 3%
  • Vitamina E 0.17 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
  • Niacina (B3) 5.8 mg 36%
  • Acido pantotenico (B5) 0.49 mg 10%
  • Vitamina B6 0.37 mg 22%
  • Biotina (B7) 1 µg 3%
  • Folati (B9) 14 µg 4%
  • Vitamina B12 2 µg 83%

Minerali

  • Calcio 9 mg 1%
  • Ferro 1.4 mg 8%
  • Magnesio 17 mg 4%
  • Fosforo 160 mg 13%
  • Potassio 260 mg 6%
  • Zinco 3.9 mg 35%
  • Selenio 7 µg 13%
  • Iodio 9 µg 6%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g22519.7 g0 g16.2 g
50 g50 g1139.9 g0 g8.1 g
150 g150 g33829.6 g0 g24.3 g
200 g200 g45039.4 g0 g32.4 g
250 g250 g56349.3 g0 g40.5 g

Domande su macinato di manzo

Quante calorie ci sono in 100 g di macinato di manzo?

100 g di macinato di manzo: 225 kcal, 19.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di macinato di manzo?

50 g di macinato di manzo: 113 kcal, 9.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di macinato di manzo?

150 g di macinato di manzo: 338 kcal, 29.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 24.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di macinato di manzo?

200 g di macinato di manzo: 450 kcal, 39.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 32.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di macinato di manzo?

250 g di macinato di manzo: 563 kcal, 49.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 40.5 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 18-469 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse