Sapere cosa c’è nel piatto
Macinato di manzo nutrito con erba
Calorie e valori nutrizionali
crudo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 198 kcal —
- Proteine 19.4 g 39%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 12.7 g 16%
- Grassi saturi 5.3 g 27%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 68 mg 3%
- Colesterolo 62 mg 21%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0.35 mg 2%
- Vitamina K 1.1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 12%
- Niacina (B3) 4.8 mg 30%
- Acido pantotenico (B5) 0.58 mg 12%
- Vitamina B6 0.35 mg 21%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 2 µg 82%
- Colina 67.4 mg 12%
Minerali
- Calcio 12 mg 1%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 175 mg 14%
- Potassio 289 mg 6%
- Zinco 4.5 mg 41%
- Rame 0.06 mg 7%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenio 14.2 µg 26%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 19.4 g | 0 g | 12.7 g |
| 1 porzione | 113 g | 224 | 21.9 g | 0 g | 14.4 g |
| 2 porzioni | 226 g | 447 | 43.9 g | 0 g | 28.8 g |
| ½ porzione | 56.5 g | 112 | 11 g | 0 g | 7.2 g |
| 3 porzioni | 339 g | 671 | 65.8 g | 0 g | 43.2 g |
| 4 porzioni | 452 g | 895 | 87.8 g | 0 g | 57.5 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 9.7 g | 0 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 29.1 g | 0 g | 19.1 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 38.8 g | 0 g | 25.5 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 48.6 g | 0 g | 31.8 g |
Domande su macinato di manzo nutrito con erba
Quante calorie ci sono in 100 g di macinato di manzo nutrito con erba?
100 g di macinato di manzo nutrito con erba: 198 kcal, 19.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (113 g) di macinato di manzo nutrito con erba?
1 porzione (113 g) di macinato di manzo nutrito con erba: 224 kcal, 21.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (226 g) di macinato di manzo nutrito con erba?
2 porzioni (226 g) di macinato di manzo nutrito con erba: 447 kcal, 43.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 28.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (56.5 g) di macinato di manzo nutrito con erba?
½ porzione (56.5 g) di macinato di manzo nutrito con erba: 112 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (339 g) di macinato di manzo nutrito con erba?
3 porzioni (339 g) di macinato di manzo nutrito con erba: 671 kcal, 65.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 43.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (452 g) di macinato di manzo nutrito con erba?
4 porzioni (452 g) di macinato di manzo nutrito con erba: 895 kcal, 87.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 57.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di macinato di manzo nutrito con erba?
50 g di macinato di manzo nutrito con erba: 99 kcal, 9.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di macinato di manzo nutrito con erba?
150 g di macinato di manzo nutrito con erba: 297 kcal, 29.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19.1 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168608 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse