Sapere cosa c’è nel piatto
Tacchino, macinato, senza grassi, crudo
Calorie e valori nutrizionali
senza grassi, crudo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 112 kcal —
- Proteine 24 g 47%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 2 g 3%
- Grassi saturi 0,5 g 2%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 51 mg 2%
- Colesterolo 55 mg 18%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 9,7 mg 61%
- Acido pantotenico (B5) 0,88 mg 18%
- Vitamina B6 0,86 mg 50%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0,51 µg 21%
- Colina 47,9 mg 9%
Minerali
- Calcio 3 mg 0%
- Ferro 0,77 mg 4%
- Magnesio 29 mg 7%
- Fosforo 227 mg 18%
- Potassio 295 mg 6%
- Zinco 1,8 mg 16%
- Rame 0,06 mg 6%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 22,1 µg 40%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 24 g | 0 g | 2 g |
| 1 porzione | 113 g | 127 | 27 g | 0 g | 2,2 g |
| 2 porzioni | 226 g | 253 | 53 g | 0 g | 4,4 g |
| ½ porzione | 56,5 g | 63 | 13 g | 0 g | 1,1 g |
| 3 porzioni | 339 g | 380 | 80 g | 0 g | 6,6 g |
| 4 porzioni | 452 g | 506 | 107 g | 0 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 12 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 35 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 47 g | 0 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 59 g | 0 g | 4,9 g |
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Domande su tacchino, macinato, senza grassi, crudo
Quante calorie ci sono in 100 g di tacchino, macinato, senza grassi, crudo?
100 g di tacchino, macinato, senza grassi, crudo: 112 kcal, 24 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (113 g) di tacchino, macinato, senza grassi, crudo?
1 porzione (113 g) di tacchino, macinato, senza grassi, crudo: 127 kcal, 27 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (226 g) di tacchino, macinato, senza grassi, crudo?
2 porzioni (226 g) di tacchino, macinato, senza grassi, crudo: 253 kcal, 53 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (56,5 g) di tacchino, macinato, senza grassi, crudo?
½ porzione (56,5 g) di tacchino, macinato, senza grassi, crudo: 63 kcal, 13 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (339 g) di tacchino, macinato, senza grassi, crudo?
3 porzioni (339 g) di tacchino, macinato, senza grassi, crudo: 380 kcal, 80 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (452 g) di tacchino, macinato, senza grassi, crudo?
4 porzioni (452 g) di tacchino, macinato, senza grassi, crudo: 506 kcal, 107 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di tacchino, macinato, senza grassi, crudo?
50 g di tacchino, macinato, senza grassi, crudo: 56 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di tacchino, macinato, senza grassi, crudo?
150 g di tacchino, macinato, senza grassi, crudo: 168 kcal, 35 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172847 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
