Sapere cosa c’è nel piatto

Tacchino macinato

Calorie e valori nutrizionali

tutte le categorie, macinato, crudo

146
caloriekcal per 100 g
Proteine18.9 g
Carb.0 g
Grassi7.2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 146 kcal —
  • Proteine 18.9 g 38%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 7.2 g 9%
  • Grassi saturi 2.2 g 11%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 70.3 mg 3%
  • Colesterolo 87.2 mg 29%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 2 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.41 µg 2%
  • Vitamina E 0.35 mg 2%
  • Vitamina K 0.6 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
  • Niacina (B3) 4.8 mg 30%
  • Acido pantotenico (B5) 0.69 mg 14%
  • Vitamina B6 0.17 mg 10%
  • Folati (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 2.2 µg 91%

Minerali

  • Calcio 58.1 mg 4%
  • Ferro 0.97 mg 5%
  • Magnesio 16.8 mg 4%
  • Fosforo 211 mg 17%
  • Potassio 271 mg 6%
  • Zinco 2.4 mg 22%
  • Rame 0.07 mg 8%
  • Manganese 0.01 mg 1%
  • Selenio 15.3 µg 28%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g14618.9 g0 g7.2 g
50 g50 g739.5 g0 g3.6 g
150 g150 g21928.4 g0 g10.8 g
200 g200 g29237.8 g0 g14.5 g
250 g250 g36547.3 g0 g18.1 g

Domande su tacchino macinato

Quante calorie ci sono in 100 g di tacchino macinato?

100 g di tacchino macinato: 146 kcal, 18.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di tacchino macinato?

50 g di tacchino macinato: 73 kcal, 9.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di tacchino macinato?

150 g di tacchino macinato: 219 kcal, 28.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di tacchino macinato?

200 g di tacchino macinato: 292 kcal, 37.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di tacchino macinato?

250 g di tacchino macinato: 365 kcal, 47.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18.1 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 815 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse