Sapere cosa c’è nel piatto

Tacchino, broiler, solo carne, crudo

Calorie e valori nutrizionali

broiler, solo carne, crudo

112
caloriekcal per 100 g
Proteine21.6 g
Carb.0 g
Grassi2.2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 112 kcal —
  • Proteine 21.6 g 43%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 2.2 g 3%
  • Grassi saturi 0.7 g 4%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 54.5 mg 2%
  • Colesterolo 70.4 mg 23%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.17 µg 1%
  • Vitamina E 0.35 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0.16 mg 12%
  • Niacina (B3) 8.4 mg 53%
  • Acido pantotenico (B5) 0.94 mg 19%
  • Vitamina B6 0.43 mg 25%
  • Folati (B9) 9 µg 2%
  • Vitamina B12 1.2 µg 50%

Minerali

  • Calcio 5.9 mg 0%
  • Ferro 0.44 mg 2%
  • Magnesio 17.4 mg 4%
  • Fosforo 209 mg 17%
  • Potassio 322 mg 7%
  • Zinco 1.4 mg 12%
  • Rame 0.04 mg 5%
  • Manganese 0.01 mg 0%
  • Selenio 13 µg 24%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g11221.6 g0 g2.2 g
50 g50 g5610.8 g0 g1.1 g
150 g150 g16832.4 g0 g3.2 g
200 g200 g22443.2 g0 g4.3 g
250 g250 g28054 g0 g5.4 g

Domande su tacchino, broiler, solo carne, crudo

Quante calorie ci sono in 100 g di tacchino, broiler, solo carne, crudo?

100 g di tacchino, broiler, solo carne, crudo: 112 kcal, 21.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di tacchino, broiler, solo carne, crudo?

50 g di tacchino, broiler, solo carne, crudo: 56 kcal, 10.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di tacchino, broiler, solo carne, crudo?

150 g di tacchino, broiler, solo carne, crudo: 168 kcal, 32.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di tacchino, broiler, solo carne, crudo?

200 g di tacchino, broiler, solo carne, crudo: 224 kcal, 43.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di tacchino, broiler, solo carne, crudo?

250 g di tacchino, broiler, solo carne, crudo: 280 kcal, 54 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5.4 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 724 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse