Sapere cosa c’è nel piatto
Tacchino, broiler, solo carne, crudo
Calorie e valori nutrizionali
broiler, solo carne, crudo
112
caloriekcal per 100 g
Proteine22 g
Carb.0 g
Grassi2,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 112 kcal —
- Proteine 22 g 43%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 2,2 g 3%
- Grassi saturi 0,7 g 4%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 54,5 mg 2%
- Colesterolo 70,4 mg 23%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,17 µg 1%
- Vitamina E 0,35 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 8,4 mg 53%
- Acido pantotenico (B5) 0,94 mg 19%
- Vitamina B6 0,43 mg 25%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 1,2 µg 50%
Minerali
- Calcio 5,9 mg 0%
- Ferro 0,44 mg 2%
- Magnesio 17,4 mg 4%
- Fosforo 209 mg 17%
- Potassio 322 mg 7%
- Zinco 1,4 mg 12%
- Rame 0,05 mg 5%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 13 µg 24%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 22 g | 0 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 11 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 32 g | 0 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 43 g | 0 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 54 g | 0 g | 5,4 g |
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Domande su tacchino, broiler, solo carne, crudo
Quante calorie ci sono in 100 g di tacchino, broiler, solo carne, crudo?
100 g di tacchino, broiler, solo carne, crudo: 112 kcal, 22 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di tacchino, broiler, solo carne, crudo?
50 g di tacchino, broiler, solo carne, crudo: 56 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di tacchino, broiler, solo carne, crudo?
150 g di tacchino, broiler, solo carne, crudo: 168 kcal, 32 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di tacchino, broiler, solo carne, crudo?
200 g di tacchino, broiler, solo carne, crudo: 224 kcal, 43 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di tacchino, broiler, solo carne, crudo?
250 g di tacchino, broiler, solo carne, crudo: 280 kcal, 54 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,4 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 724 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
