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Carne di tacchino

Calorie e valori nutrizionali

arrostita/al forno

151
caloriekcal per 100 g
Proteine29.1 g
Carb.0 g
Grassi3.8 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 151 kcal —
  • Proteine 29.1 g 58%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 3.8 g 5%
  • Grassi saturi 1.1 g 6%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 101 mg 4%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 4 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.3 µg 2%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0.28 mg 22%
  • Niacina (B3) 9.5 mg 59%
  • Acido pantotenico (B5) 0.95 mg 19%
  • Vitamina B6 0.64 mg 38%
  • Folati (B9) 9 µg 2%
  • Vitamina B12 0.94 µg 39%

Minerali

  • Calcio 9.7 mg 1%
  • Ferro 1.1 mg 6%
  • Magnesio 44.3 mg 11%
  • Fosforo 222 mg 18%
  • Potassio 483 mg 10%
  • Zinco 3.8 mg 34%
  • Rame 0.09 mg 10%
  • Manganese 0.02 mg 1%
  • Iodio 6 µg 4%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g15129.1 g0 g3.8 g
50 g50 g7614.6 g0 g1.9 g
150 g150 g22743.7 g0 g5.8 g
200 g200 g30258.2 g0 g7.7 g
250 g250 g37872.8 g0 g9.6 g

Domande su carne di tacchino

Quante calorie ci sono in 100 g di carne di tacchino?

100 g di carne di tacchino: 151 kcal, 29.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di carne di tacchino?

50 g di carne di tacchino: 76 kcal, 14.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di carne di tacchino?

150 g di carne di tacchino: 227 kcal, 43.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di carne di tacchino?

200 g di carne di tacchino: 302 kcal, 58.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di carne di tacchino?

250 g di carne di tacchino: 378 kcal, 72.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9.6 g di grassi.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 36302 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse