Sapere cosa c’è nel piatto
Carne di tacchino
Calorie e valori nutrizionali
arrostita/al forno
151
caloriekcal per 100 g
Proteine29 g
Carb.0 g
Grassi3,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 151 kcal —
- Proteine 29 g 58%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 3,8 g 5%
- Grassi saturi 1,1 g 6%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 101 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacina (B3) 9,5 mg 59%
- Acido pantotenico (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamina B6 0,64 mg 38%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0,94 µg 39%
Minerali
- Calcio 9,7 mg 1%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnesio 44,3 mg 11%
- Fosforo 222 mg 18%
- Potassio 483 mg 10%
- Zinco 3,8 mg 34%
- Rame 0,09 mg 10%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Iodio 6 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 29 g | 0 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 15 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 44 g | 0 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 58 g | 0 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 73 g | 0 g | 9,6 g |
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- Ala di tacchinocrudo192 kcal / 100 g
Domande su carne di tacchino
Quante calorie ci sono in 100 g di carne di tacchino?
100 g di carne di tacchino: 151 kcal, 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne di tacchino?
50 g di carne di tacchino: 76 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne di tacchino?
150 g di carne di tacchino: 227 kcal, 44 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di carne di tacchino?
200 g di carne di tacchino: 302 kcal, 58 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di carne di tacchino?
250 g di carne di tacchino: 378 kcal, 73 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,6 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 36302 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
