Sapere cosa c’è nel piatto
Petto di tacchino
Calorie e valori nutrizionali
cotto al forno
172
caloriekcal per 100 g
Proteine36 g
Carb.0 g
Grassi2,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 172 kcal —
- Proteine 36 g 73%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 2,8 g 4%
- Grassi saturi 0,8 g 4%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 431 mg 19%
- Colesterolo 77,8 mg 26%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 18,1 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,14 µg 1%
- Vitamina E 0,99 mg 7%
- Vitamina K 21,2 µg 18%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 11 mg 69%
- Vitamina B6 0,72 mg 42%
- Folati (B9) 22 µg 6%
- Vitamina B12 1,4 µg 59%
Minerali
- Calcio 15,6 mg 1%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnesio 24,4 mg 6%
- Fosforo 213 mg 17%
- Potassio 312 mg 7%
- Zinco 3,7 mg 33%
- Rame 0,03 mg 3%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 34 µg 62%
- Iodio 33,2 µg 22%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 36 g | 0 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 18 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 54 g | 0 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 73 g | 0 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 91 g | 0 g | 7,1 g |
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- Petto di pollopetto, con carne e pelle, arrostito/al forno189 kcal / 100 g
Domande su petto di tacchino
Quante calorie ci sono in 100 g di petto di tacchino?
100 g di petto di tacchino: 172 kcal, 36 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di petto di tacchino?
50 g di petto di tacchino: 86 kcal, 18 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di petto di tacchino?
150 g di petto di tacchino: 258 kcal, 54 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di petto di tacchino?
200 g di petto di tacchino: 344 kcal, 73 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di petto di tacchino?
250 g di petto di tacchino: 430 kcal, 91 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,1 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 7536 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
