Sapere cosa c’è nel piatto
Filetto di petto di tacchino
Calorie e valori nutrizionali
alla griglia, solo carne
155
caloriekcal per 100 g
Proteine35 g
Carb.0 g
Grassi1.7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 155 kcal —
- Proteine 35 g 70%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 1.7 g 2%
- Grassi saturi 0.6 g 3%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 90 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.4 µg 2%
- Vitamina E 0.02 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 12%
- Niacina (B3) 14 mg 88%
- Acido pantotenico (B5) 0.95 mg 19%
- Vitamina B6 0.63 mg 37%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerali
- Calcio 5 mg 0%
- Ferro 0.6 mg 3%
- Magnesio 42 mg 10%
- Fosforo 380 mg 30%
- Potassio 550 mg 12%
- Zinco 1.7 mg 15%
- Rame 0.08 mg 9%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenio 17 µg 31%
- Iodio 8 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 35 g | 0 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 17.5 g | 0 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 52.5 g | 0 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 70 g | 0 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 87.5 g | 0 g | 4.3 g |
Domande su filetto di petto di tacchino
Quante calorie ci sono in 100 g di filetto di petto di tacchino?
100 g di filetto di petto di tacchino: 155 kcal, 35 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di filetto di petto di tacchino?
50 g di filetto di petto di tacchino: 78 kcal, 17.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di filetto di petto di tacchino?
150 g di filetto di petto di tacchino: 233 kcal, 52.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di filetto di petto di tacchino?
200 g di filetto di petto di tacchino: 310 kcal, 70 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di filetto di petto di tacchino?
250 g di filetto di petto di tacchino: 388 kcal, 87.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4.3 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 18-356 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse