Sapere cosa c’è nel piatto
Filetto di petto di tacchino
Calorie e valori nutrizionali
alla griglia, solo carne
155
caloriekcal per 100 g
Proteine35 g
Carb.0 g
Grassi1,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 155 kcal —
- Proteine 35 g 70%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 1,7 g 2%
- Grassi saturi 0,6 g 3%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 90 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,02 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 14 mg 88%
- Acido pantotenico (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamina B6 0,63 mg 37%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerali
- Calcio 5 mg 0%
- Ferro 0,6 mg 3%
- Magnesio 42 mg 10%
- Fosforo 380 mg 30%
- Potassio 550 mg 12%
- Zinco 1,7 mg 15%
- Rame 0,08 mg 9%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 17 µg 31%
- Iodio 8 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 35 g | 0 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 18 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 53 g | 0 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 70 g | 0 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 88 g | 0 g | 4,3 g |
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- Strisce di tacchinosaltate in olio di mais164 kcal / 100 g
Domande su filetto di petto di tacchino
Quante calorie ci sono in 100 g di filetto di petto di tacchino?
100 g di filetto di petto di tacchino: 155 kcal, 35 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di filetto di petto di tacchino?
50 g di filetto di petto di tacchino: 78 kcal, 18 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di filetto di petto di tacchino?
150 g di filetto di petto di tacchino: 233 kcal, 53 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di filetto di petto di tacchino?
200 g di filetto di petto di tacchino: 310 kcal, 70 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di filetto di petto di tacchino?
250 g di filetto di petto di tacchino: 388 kcal, 88 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 18-356 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
