Sapere cosa c’è nel piatto

Fusi di tacchino

Calorie e valori nutrizionali

arrosto, solo carne

162
caloriekcal per 100 g
Proteine28 g
Carb.0 g
Grassi5,8 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 162 kcal —
  • Proteine 28 g 55%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 5,8 g 7%
  • Grassi saturi 1,7 g 9%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 105 mg 5%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,5 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacina (B3) 5,9 mg 37%
  • Acido pantotenico (B5) 1 mg 20%
  • Vitamina B6 0,4 mg 24%
  • Biotina (B7) 3 µg 10%
  • Folati (B9) 20 µg 5%
  • Vitamina B12 2 µg 83%

Minerali

  • Calcio 15 mg 1%
  • Ferro 1,4 mg 8%
  • Magnesio 24 mg 6%
  • Fosforo 226 mg 18%
  • Potassio 310 mg 7%
  • Zinco 3,9 mg 35%
  • Rame 0,13 mg 14%
  • Manganese 0,02 mg 1%
  • Selenio 18 µg 33%
  • Iodio 7 µg 5%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g16228 g0 g5,8 g
50 g50 g8114 g0 g2,9 g
150 g150 g24341 g0 g8,7 g
200 g200 g32455 g0 g12 g
250 g250 g40569 g0 g15 g

Domande su fusi di tacchino

Quante calorie ci sono in 100 g di fusi di tacchino?

100 g di fusi di tacchino: 162 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di fusi di tacchino?

50 g di fusi di tacchino: 81 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di fusi di tacchino?

150 g di fusi di tacchino: 243 kcal, 41 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di fusi di tacchino?

200 g di fusi di tacchino: 324 kcal, 55 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di fusi di tacchino?

250 g di fusi di tacchino: 405 kcal, 69 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 18-364 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse