Sapere cosa c’è nel piatto
Carne scura di tacchino
Calorie e valori nutrizionali
arrosto
177
caloriekcal per 100 g
Proteine29 g
Carb.0 g
Grassi6,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 177 kcal —
- Proteine 29 g 59%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 6,6 g 8%
- Grassi saturi 2 g 10%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 110 mg 5%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 7,2 mg 45%
- Acido pantotenico (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamina B6 0,44 mg 26%
- Biotina (B7) 3 µg 10%
- Folati (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerali
- Calcio 17 mg 1%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fosforo 260 mg 21%
- Potassio 330 mg 7%
- Zinco 3,4 mg 31%
- Rame 0,11 mg 12%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 17 µg 31%
- Iodio 8 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 29 g | 0 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 15 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 44 g | 0 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 59 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 74 g | 0 g | 17 g |
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- Pollocarne scura, arrosto196 kcal / 100 g
Domande su carne scura di tacchino
Quante calorie ci sono in 100 g di carne scura di tacchino?
100 g di carne scura di tacchino: 177 kcal, 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne scura di tacchino?
50 g di carne scura di tacchino: 89 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne scura di tacchino?
150 g di carne scura di tacchino: 266 kcal, 44 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di carne scura di tacchino?
200 g di carne scura di tacchino: 354 kcal, 59 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di carne scura di tacchino?
250 g di carne scura di tacchino: 443 kcal, 74 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 18-358 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
