Sapere cosa c’è nel piatto
Petto di pollo con pelle
Calorie e valori nutrizionali
polli da carne o frittura, carne con pelle, crudo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 172 kcal —
- Proteine 20.9 g 42%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 9.3 g 12%
- Grassi saturi 2.7 g 13%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 63 mg 3%
- Colesterolo 64 mg 21%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 24 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.4 µg 2%
- Vitamina E 0.27 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
- Niacina (B3) 9.9 mg 62%
- Acido pantotenico (B5) 0.8 mg 16%
- Vitamina B6 0.53 mg 31%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0.34 µg 14%
- Colina 67.1 mg 12%
Minerali
- Calcio 11 mg 1%
- Ferro 0.74 mg 4%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fosforo 174 mg 14%
- Potassio 220 mg 5%
- Zinco 0.8 mg 7%
- Rame 0.04 mg 4%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenio 16.6 µg 30%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 20.9 g | 0 g | 9.3 g |
| 1 porzione | 87 g | 150 | 18.1 g | 0 g | 8 g |
| 2 porzioni | 174 g | 299 | 36.3 g | 0 g | 16.1 g |
| ½ porzione | 43.5 g | 75 | 9.1 g | 0 g | 4 g |
| 3 porzioni | 261 g | 449 | 54.4 g | 0 g | 24.1 g |
| 4 porzioni | 348 g | 599 | 72.6 g | 0 g | 32.2 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 10.4 g | 0 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 31.3 g | 0 g | 13.9 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 41.7 g | 0 g | 18.5 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 52.1 g | 0 g | 23.1 g |
Domande su petto di pollo con pelle
Quante calorie ci sono in 100 g di petto di pollo con pelle?
100 g di petto di pollo con pelle: 172 kcal, 20.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (87 g) di petto di pollo con pelle?
1 porzione (87 g) di petto di pollo con pelle: 150 kcal, 18.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (174 g) di petto di pollo con pelle?
2 porzioni (174 g) di petto di pollo con pelle: 299 kcal, 36.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (43.5 g) di petto di pollo con pelle?
½ porzione (43.5 g) di petto di pollo con pelle: 75 kcal, 9.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (261 g) di petto di pollo con pelle?
3 porzioni (261 g) di petto di pollo con pelle: 449 kcal, 54.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 24.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (348 g) di petto di pollo con pelle?
4 porzioni (348 g) di petto di pollo con pelle: 599 kcal, 72.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 32.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di petto di pollo con pelle?
50 g di petto di pollo con pelle: 86 kcal, 10.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di petto di pollo con pelle?
150 g di petto di pollo con pelle: 258 kcal, 31.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13.9 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171474 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse